Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Zubereitung von traditionellem Matcha, die aus einem einfachen Getränk ein achtsames tägliches Ritual der Ruhe, Konzentration und Präsenz macht.
Es ist bekannt, dass mit der Ankunft der Wintersaison Temperaturschwankungen, Klimawechsel und Lichtexposition unseren Organismus beeinflussen können, wodurch er müder wird und unsere natürlichen Abwehrkräfte geschwächt werden. Wenn dies geschieht...
Wie alle Nahrungsmittelunverträglichkeiten, zum Beispiel die gegen Gluten, Laktose oder Hefe, ist auch die Nickelintoleranz eine echte Erkrankung, die bei unsachgemäßer Behandlung zu wirklich lästigen Beschwerden führen kann. Die medizinische...
Glücklicherweise sprechen wir immer häufiger über die Bedeutung der psychischen Gesundheit, deren Welttag kürzlich, am 10. Oktober, gefeiert wurde. Heute erklären wir mögliche Ursachen und Symptome des Jahreszeitenwechsels, der in...
Wussten Sie, dass es Lebensmittel gibt, die sich auch auf die äußere Schönheit auswirken können? Nun ja, eine gesunde Ernährung wirkt sich neben der Gesundheit Ihres Körpers auch positiv auf...
Der Trend des Meal-Prep, d.h. Mahlzeiten im Voraus zuzubereiten, um Zeit und Zutaten zu optimieren, ist heute sehr beliebt. Die Bento-Boxen sind spezielle Boxen, die extra dafür gemacht sind, ein...
Aber woher kommt Manuka-Honig? Es ist genau die Herkunft dieses außergewöhnlichen Lebensmittels, um die Australien und Neuseeland wetteifern. Herkunft des Manuka-Honigs, Australien oder Neuseeland? Die großen Weltmedien berichteten darüber, von...
Auch wenn der Kalender formal den Jahresbeginn im Januar festlegt, ist für viele doch der Herbstanfang der eigentliche Start in einen neuen Zyklus. Ein neues Schuljahr für die Jüngsten, eine...
Die Heckenrose, deren botanischer Name Rosa canina ist, ist ein dorniger Strauch, der zu den Rosaceae gehört und auch „Wildrose“ genannt wird, weil sie spontan wächst und selbst an den...
Energydrinks, oder einfacher ausgedrückt Energydrinks, sind Getränke, die Stimulanzien enthalten, die dem Körper Energie spenden können. Dann ist es besser, Energydrinks zu wählen, die zu Hause zubereitet werden, ausschließlich mit...