Energydrink auf Superfood-Basis, Energie in kleinen Schlucken!

Energydrinks, oder einfacher ausgedrückt Energydrinks, sind Getränke, die Stimulanzien enthalten, die dem Körper Energie spenden können.

Dann ist es besser, Energydrinks zu wählen, die zu Hause zubereitet werden, ausschließlich mit gesunden und 100 % natürlichen Zutaten.

Es ist möglich, die intrinsischen Eigenschaften einiger Lebensmittel zu nutzen, wie z.B.Superfoods, die die physiologischen Funktionen unseres Organismus positiv beeinflussen und dem Körper auf natürliche Weise Kraft und Energie verleihen können.

Entdecken Sie gemeinsam einige Energydrink-Rezepte auf Superfood-Basis , um den Tag mit der richtigen Energie zu beginnen!

Energydrink-Rezepte mit Superfoods

Energydrink Kakao und Maca

Kakaopulver, insbesondere wenn es natürlich ist und aus rohen Kakaobohnen stammt, hat viele Eigenschaften, darunter die Energiezufuhr, weshalb es die perfekte Zutat für ein Energydrink ist.

hilft, Unwohlsein zu lindern, verbessert und unterstützt die Stimmung dank der Produktion von Endorphinen.

Während Maca in Pulverform aus der Wurzel einer Pflanze gewonnen wird, die aus den Anden stammt und reich an wertvollen Nährstoffen ist. Maca hat eine tonisch-adaptogene Wirkung, die den Körper in einen Zustand größerer unspezifischer Widerstandsfähigkeit versetzt, hilft, Stress entgegenzuwirken und die Anpassungsfähigkeit des Körpers an Umweltfaktoren erhöht. Schließlich wirkt es gegen körperliche und geistige Müdigkeit.

Zutaten:

1 Tasse Pflanzendrink oder Milch
2 Teelöffel NaturalBio Kakaopulver
1 Teelöffel NaturalBio Maca-Pulver
1 reife Banane in Scheiben geschnitten
Zucker (optional)

Zubereitung:

Alle Zutaten in einen Mixer geben und mixen, bis eine glatte und homogene Mischung entsteht.

Matcha Energy Smoothie

Eine weitere perfekte Zutat für einen Energydrink ist Matcha, ein sehr feiner japanischer Grüntee in Pulverform. Die Kombination aus Koffein und Theanin spendet Energie, erhöht die Konzentration und Ausdauer und sorgt gleichzeitig für ein Gefühl der Ruhe und des Wohlbefindens.

Zutaten:

250 ml Kokos-Pflanzendrink
1 g NaturalBio Matcha-Pulver (etwa ein halber Teelöffel)
1 Tasse Spinat
¼ Tasse Heidelbeeren
10 Mandeln
1 Teelöffel Natural Manuka HonigMehr
Ein paar Eiswürfel

Zubereitung:

Alle Zutaten in einen Mixer geben und etwa 10-15 Sekunden mixen, bis eine glatte und cremige Mischung entsteht.

Belebende Spirulina-Milch

Die Spirulina, eine Algenart aus der Klasse der Cyanobakterien, hat einen hohen Nährwert, enthält wichtige Vitamine, Mineralstoffe und einen hohen Proteingehalt. Darüber hinaus hat sie antioxidative Eigenschaften und wirkt stärkend und aufbauend, weshalb sie eine wirklich besondere Zutat für die Zubereitung von Energydrinks ist.