Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Zubereitung von traditionellem Matcha, die aus einem einfachen Getränk ein achtsames tägliches Ritual der Ruhe, Konzentration und Präsenz macht.
Wir haben kürzlich darüber gesprochen, 2021 war für viele ein Jahr großer beruflicher und persönlicher Vorsätze. Der YOLO-Ansatz, d.h. der Wunsch, etwas zu tun, das wir lieben, weil wir nur...
Über Diäten in der Weihnachtszeit zu sprechen, sollte verboten sein, das wissen wir: Aber was wäre, wenn es die „Gute-Laune-Diät“ wäre? Sie haben richtig verstanden, Sie können eine Diät verfolgen,...
Umweltbewusst zu leben ist möglich, ohne den Alltag auf den Kopf zu stellen: Hier sind einige einfache Tipps für Zero Waste in den Ferien! Einen geringeren ökologischen Fußabdruck zu haben,...
Sind Sie ein Team Weihnachtsessen an Heiligabend oder Weihnachtsessen am Mittag? In jedem Fall wird ein veganes Weihnachtsmenü Ihre Gäste überraschen. Überraschend gut und gesund, vielleicht mit der Zugabe von...
Den Baum schmücken, die bunten Lichter, die Weihnachtslieder, Freunde und Verwandte sehen: Diese Jahreszeit ist für manche ein echter Traum, aber für viele kann sie anstrengend und melancholisch sein. Sprechen...
Kokosöl ist ein wirklich vielseitiges Lebensmittel und ideal für alle Arten des Kochens, aber seine Verwendung endet nicht nur in der Küche ... Tatsächlich, wenn kaltgepresst, organisch und völlig rein...
Wie wir bereits erfahren haben, ist es möglich, die wohltuenden Eigenschaften einiger Superfoods, wie Spirulina, zu nutzen, um die natürliche Schönheit von Haut und Haar zu verbessern. Die hohe Dichte...
Die Weihnachtszeit ist in tausendfacher Hinsicht eine magische Zeit, auch am Tisch: Vor allem Weihnachtsgebäck ist ein unumgänglicher Termin mit unwiderstehlichen Köstlichkeiten, die man ohne Schuldgefühle genießen sollte! Neben dem...
Mit dem Einsetzen des Winters und der ersten Kälte beginnen wir, über die Zubereitung von Konserven und Marmeladen nachzudenken. Warum also nicht eine köstliche Hagebuttenmarmelade zubereiten? Marmelade ist eine sehr...