Gratitude : être reconnaissant permet de mieux vivre
la gratitude est un concept qui englobe bien plus que ce que ce terme suggère au sens strict. Être reconnaissant envers quelqu'un pour quelque chose de positif qu'il a fait...
Recette de chocolat chaud au cacao + trois versions festives et réconfortantes
Découvrez un chocolat chaud onctueux et parfait, préparé avec du cacao pur et de la cannelle, et agrémenté de trois touches festives. Une recette réconfortante et généreuse pour les journées...
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Biodisponibilité des aliments et suppléments naturels
La biodisponibilité est un terme principalement utilisé en pharmacologie. Il indique à la fois la quantité de médicament administré qui atteint la circulation systémique sans subir de modifications et la...
Régime pescétarien: qu'est-ce que c'est et que manger
L'été est arrivé et beaucoup d'entre nous sont déjà au bord de la mer ou rêvent d'y aller dans quelques semaines... et que mangez-vous habituellement au bord de la mer...
Glace à l'açai, la recette de l'été !
Après les Sucettes glacées au matcha voici une autre recette parfaite pour les chaudes journées d'été : la glace à l'açai ! L'açai est une baie de couleur bleu-violet, semblable à la...
Trekking : pourquoi c'est bon pour vous et 10 excursions incontournables en Italie
Celui qui l'aime l'aime à la folie. Ceux qui disent ne pas l'aimer ne l'ont souvent tout simplement jamais essayé ou ne l'ont pas fait au bon endroit, au bon...
Glaces au matcha pour une pause rafraîchissante
Savez-vous comment sont nés les glaçons ? Popsiclepopsicle sont nés "par hasard" en 1905 lorsque Frank Epperson, onze ans, a oublié, sur le porche de sa maison à San Francisco, un...
Méditation et bien-être, apprenons à méditer
Le lien entre méditation et bien-être est de plus en plus prouvé et trouve ses racines dans la sagesse orientale. Mais comment commencer à pratiquer cette technique particulière qui allie...
L'huile de coco et le soleil, un produit naturel pour l'été
L'été va officiellement commencer dans quelques jours, les jours rallongent, les températures augmentent et chaque occasion est bonne pour se réserver quelques moments de détente, échappant à la chaleur des...
Durabilité environnementale : quelques conseils pour vivre « plus vert »
Demain, samedi 5 juin, est célébrée la Journée mondiale de l'environnement. L'été à venir et la nature dans toute sa luxuriance nous rappellent à quel point notre contribution au bien-être...