Nordic Walking : restez en forme grâce à la marche nordique
Qui a dit que pour rester en forme, il fallait nécessairement travailler dur et repousser les limites de ses capacités ? Des études montrent que30 minutes de mouvement quotidien à un...
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L'huile de coco est une graisse végétale naturelle qui peut être utilisée en cuisine pour tous types de cuissons. Parfait à la place du beurre dans la préparation de desserts...
C'est certainement le sport du moment : le padel a été une véritable explosion, tant en termes de succès auprès du public que, par conséquent, dans la naissance de centres...
Probiotiques et Prébiotiques sont deux termes très souvent confondus ou mal utilisés. Ce sont des substances très différentes les unes des autres, mais toutes deux sont capables d'avoir un effet...
régime de jeûne intermittent ou intermittent le jeûne : on en parle beaucoup depuis des années, tant dans les milieux médicaux que sur les réseaux sociaux. De nombreuses études ont été...