Erfahren Sie, wie Matcha die Gehirnleistung steigert: EGCG sorgt für Flexibilität, L-Theanin + Koffein für Konzentration und Antioxidantien schützen. Finden Sie außerdem heraus, welche unserer Premium-Matcha-Sorten am besten für geistige...
Dort Anti-Abfall-Diät Dabei handelt es sich nicht um eine echte Diät, sondern vielmehr um eine Reihe ausgezeichneter Regeln, die, wöchentlich in die Praxis umgesetzt, es Ihnen ermöglichen, noch gesunde Lebensmittel nicht wegzuwerfen,...
Frühstück und a gesundes Frühstück Vor allem ist es die wichtigste Mahlzeit, das wurde uns schon als Kind gesagt. Natürlich machen sich einige Lebensmittel-„Modeerscheinungen“ breit, wie zum Beispiel die sogenannten Fasten , das...
Es definiert sich selbst intuitives Essen oder achtsames Essen Eine Ernährungsphilosophie, die darauf basiert, auf Ihren Körper zu hören. In der Praxis sind sich viele Ernährungswissenschaftler aus aller Welt darin einig, dass eine gesunde...
Peruanisches Maca ist eine außergewöhnliche Pflanze mit wichtigen tonisch-adaptogenen Eigenschaften. Der essbare Teil ist seine Wurzel, die reich an Nährstoffen ist, die für die Gesundheit des Organismus wichtig sind, weshalb...
Der Yoga Es handelt sich um eine alte und komplexe Praxis mit einer 5.000-jährigen Geschichte, die ihren Ursprung in der alten indischen Philosophie hat. Verschiedene Yoga-Stile kombinieren Körperhaltungen, Atemtechniken und Meditation oder...
Der Matcha Es handelt sich um einen sehr feinen Grüntee, der in Form eines sehr feinen und duftenden Pulvers mit einer intensiv grünen Farbe vorliegt. Es wird in Japan angebaut, insbesondere in...
Rohkakao, also ohne Röstung, behält höhere Nährwerte als „traditioneller“ Kakao. Der Röstprozess erreicht Temperaturen von etwa 140–150 °C, wodurch die meisten im Kakao natürlich enthaltenen Nährstoffe, insbesondere Vitamine und Mineralien,...
Wer einen gesunden Lebensstil pflegt, weiß, dass Ernährung von grundlegender Bedeutung ist: Eine gute, abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung ist die Grundlage dafür, gesund zu bleiben, wobei man bedenkt, dass einige Nährstoffdefizite...
Dort abfallfreie Ernährung Dabei handelt es sich in der Regel um eine aus medizinischen Gründen erforderliche Spezialdiät, die nur für kurze Zeit durchgeführt wird. Tatsächlich besteht es im Wesentlichen darin, alle Lebensmittel...