Come prendere la moringa? Usi e ricette
L'albero di moringa oleifera è considerato “l'albero dei miracoli” o “albero della vita” per le sue proprietà benefiche. moringa è una delle piante più nutrienti al mondo, molto ricca di...
Ricetta della cioccolata calda al cacao + tre varianti festive e avvolgenti | NaturaleBio
Scopri la cioccolata calda densa perfetta con cacao puro e cannella, più tre varianti festive. Una ricetta nutriente e confortante per i giorni freddi.
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Dieta antispreco: consigli per mangiare bene senza buttare via il cibo
Ladieta antispreco non è una vera e propria dieta, è più un insieme di ottime regole che, messe in pratica settimanalmente, permettono di non buttare via il cibo buono, di...
Colazione sana: tante idee nel nostro nuovo ricettario
La colazione, ma una colazione sana soprattutto il pasto più importante, ce lo dicono fin da bambini. Naturalmente stanno prendendo piede alcune "mode" alimentari, come il cosiddettodigiuno, cioè concentrare la...
Alimentazione intuitiva: i principi dell'alimentazione intuitiva
È definito come alimentazione intuitiva o alimentazione consapevole una filosofia alimentare basata sull'ascolto del proprio corpo. Vediamo nel dettaglio cosa significa alimentazione intuitiva e come affrontare questa prospettiva. Cultura della...
Maca peruviana, meglio in capsule o in polvere?
La Maca peruviana è una pianta straordinaria dalle importanti proprietà tonico-adattogene. La radice di maca peruviana può essere consumata cotta o bollita. Viene spesso essiccato al sole utilizzando metodi tradizionali....
Yoga: inizia a praticarlo per il benessere del corpo e della mente
lo yoga è una pratica antica e complessa, con una storia di 5.000 anni che ha origine nell'antica filosofia indiana. Vari stili di yoga combinano posture fisiche, tecniche di respirazione...
Granella di cacao: perché fa bene e come consumarla
I granella di cacao sono il primo prodotto ottenuto dalla lavorazione del cacao. Si tratta di fave di cacao che vengono frantumate in piccoli pezzi dopo la lavorazione. Non essendo...
Disturbi alimentari: il 15 marzo è il giorno del “Fiocco Lilla”.
Disturbi alimentari, un argomento molto delicato che vogliamo affrontare in modo rispettoso, per sostenere la diffusione di questi temi, di cui non si parla ancora abbastanza. Il 15 marzo ricorre...
Tè matcha culinario, premium o cerimoniale: quale scegliere?
Matcha è un tè verde molto pregiato, presentato in polvere finissima e profumata, dal colore verde intenso. Viene coltivato in Giappone, in particolare nella città di Uji, nella periferia meridionale...