Ottenere la giusta quantità di fibra a volte può sembrare una sfida. Ecco il psyllium – un potente e naturale integratore di fibre che può fare miracoli per la tua...
Se hai voglia di sapori particolari e vuoi viaggiare, anche solo con la mente, in giro per il mondo, vieni con noi: abbiamo creato un ricettario estivo basato su supercibo....
Si parla sempre del passaggio all'inverno come faticoso per la salute a causa del freddo, ma anche il cambio di stagione in primavera può essere insidioso. Questo perché ogni cambiamento...
La festa più romantica dell'anno sta per arrivare: vi sveliamo tante ricette golose e salutari per un menù di San Valentino... con superfood! Ad alcune persone non piace San Valentino,...
La Maca peruviana è una pianta straordinaria, abbiamo già chiarito le sue proprietà soprattutto come superfood che dona energia e vitalità e non solo, ma funziona davvero? In Perù, la...
Levacanze di Natale sono un periodo magico sotto mille punti di vista, anche a tavola: soprattutto, i dolci natalizi sono un appuntamento con prelibatezze imperdibili, da vivere senza sentimenti di...
alimenti alcalini, o alimenti alcalinizzanti, sono tutti quegli alimenti i cui residui non metabolizzati dall'organismo, hanno un pH basico... ma cosa significa? Il pH è un valore di concentrazione logaritmico...
Fortunatamente parliamo sempre più spesso dell'importanza della salute mentale, la cui giornata mondiale è stata celebrata di recente, il 10 ottobre. Oggi spieghiamo possibili cause e sintomi del cambio stagione,...
Le energy drink, o più semplicemente energy drink, sono bevande che contengono stimolanti in grado di fornire energia all'organismo. Allora è meglio optare per bevande energetiche fatte in casa, preparate...
La Maca peruviana è una piccola pianta erbacea annuale ed è tipica degli altopiani peruviani e Boliviani. La sua radice, un tubero simile a una rapa di circa 5-7 cm...