Spirulina: proprietà, benefici e a cosa serve
L'alga spirulina suscita sempre più interesse e curiosità... anche NASA l'ha scelta come alimento da coltivare durante le missioni spaziali di lunga durata! Questo perché è uno degli alimenti più...
Alimenti di stagione da tenere d’occhio questo autunno
Scopri i migliori alimenti di stagione questo autunno e ricette semplici per nutrire il tuo corpo con equilibrio, sapore e il ritmo della natura
- Tutti
- Acai
- Cacao
- Ceylon cinnamon
- Chia seeds
- Cocoa
- Coconut Oil
- Coconut sugar
- ginger
- Gyokuro
- Lion's Mane
- Maca
- Manuka
- Matcha
- Moringa
- Psyllium
- Recipe
- Recipes
- Rosehip
- Sencha
- Spirulina
- turmeric
Dieta mediterranea: cosa mangiare e perché è considerata salutare
Questo tipo di dieta, infatti, è composta da tutti quegli alimenti tipici di quest'area geografica, come i carboidrati complessi e gli amidi di pasta e pizza, ma anche la pita...
Maca peruviana: proprietà, benefici e usi
Maca peruviana è una pianta straordinaria, dalle sue radici si ottiene una polvere che viene definita "ginseng peruviano" per le sue importanti capacità tonico-adattogene. Già nell'antichità era considerata "un dono...
Restare in forma durante le feste: non dieta ma stile di vita
Le vacanze sono un momento di gioia, per godersi un po' di tempo per sé, per staccare dallo stress quotidiano e anche per viziarsi con qualche prelibatezza in più. Proprio...
Cacao: proprietà e benefici del “cibo degli dei”
Molti studi affermano che il cacao non è solo una delizia per il palato ma anche per l'anima... Sarebbe in grado di donare benessere e soddisfazione, favorendo la produzione di...
Ricette salutari di Natale: porta in tavola i superfood
Le ricette di Natale sono una vera istituzione, soprattutto in Italia: ogni Regione, per non parlare di ogni Comune, ha le sue specialità tradizionali, tramandate di generazione in generazione e...
Dieta senza lattosio: cos'è e cosa mangiare
La dieta priva di lattosio è il tipo di dieta necessaria per tutte quelle persone che hanno una particolare sensibilità al lattosio. lattosio è un particolare tipo di zucchero contenuto...
Açai Bowl: la ricetta completa per una colazione ricca e gustosa
L'Açai Bowl è una ricetta ideale per una colazione ricca e nutriente. Le power bowl sono l'ultima tendenza in fatto di cibo sano, sono belle da vedere e buonissimi da...
Dieta senza glutine
Partiamo da una considerazione fondamentale: la dieta senza glutine è una dieta specifica per le persone che soffrono di celiachia o di intolleranza al glutine. glutine è un composto peptidico,...