Entdecken Sie die perfekte, dickflüssige heiße Schokolade mit reinem Kakao und Zimt, plus drei festliche Variationen. Ein wohltuendes Rezept für kalte Tage.
Dort Einzelgericht-Diät Es handelt sich um eine Diät, die auf der Einnahme ausgewogener Mahlzeiten basiert, die wie folgt serviert und gestaltet werden ein einziges, perfekt ausgewogenes Gericht mit optimalen Mengen an Makro- und...
Heute sprechen wir über eine der nährstoffreichsten und vollständig essbaren Pflanzen der Welt: Erfahren wir mehr über Moringa, wie lange man es einnimmt, wie und in welchen Mengen man es...
Einer der derzeit beliebtesten Food-Trends und eine schnelle und köstliche Lösung für ein gesundes, ausgewogenes und frisches Frühstück: Lassen Sie uns darüber reden Haferbrei und/oder Overnight Oat . Synonyme? Viele verwenden die...
Wer hat gesagt, dass man unbedingt hart arbeiten und bis an die Grenzen seiner Leistungsfähigkeit gehen muss, um fit zu bleiben? Das zeigen Studien 30 Minuten tägliche Bewegung in mittlerem Tempo Sie...
Kokosöl ist ein natürliches Pflanzenfett, das in der Küche für alle Arten von Gerichten verwendet werden kann. Perfekt anstelle von Butter bei der Zubereitung von Desserts und Kekse , eignet sich...
Es ist definitiv der Sport des Augenblicks: der padel Es war eine echte Explosion, sowohl im Hinblick auf den Erfolg beim Publikum als auch im Hinblick auf die Entstehung engagierter Sportzentren, Verbände...
Probiotika und Präbiotika sind zwei Begriffe, die sehr oft verwechselt oder falsch verwendet werden. Dabei handelt es sich zwar um deutlich unterschiedliche Stoffe, doch beide sind in der Lage, sich...
Diät von intermittierendes Fasten oder Intermittierendes Fasten : Sowohl in medizinischen Fachkreisen als auch in den sozialen Medien wird seit Jahren viel darüber gesprochen. Viele Studien wurden auf internationaler Ebene durchgeführt, wobei prominente...
Es war einmal der Mitternachtssnack, der heute – um einen in den sozialen Medien mittlerweile sehr beliebten Begriff zu verwenden – der ist Snack vor dem Schlafengehen . Nein, wir reden...