Wie wir bereits erfahren haben, ist es möglich, die wohltuenden Eigenschaften einiger Superfoods, wie Spirulina, zu nutzen, um die natürliche Schönheit von Haut und Haar zu verbessern.
Die hohe Dichte an Nähr- und Mikronährstoffen und seine große antioxidative Kraft machen Spirulinapulver zu einem sehr wichtigen Lebensmittel, das auch imkosmetischen Bereich genutzt werden kann. Als Basis Zutat für eine Creme, für eine nährende Gesichtsmaske, eine Pre-Shampoo-Packung für glattes oder lockiges Haar oder als Zutat in einem natürlichen Körperpeeling.
Tatsächlich hat die Spirulina antioxidative Eigenschaften, auch aufgrund des Vorhandenseins von Phycocyanin, das die Wirkung freier Radikale bekämpfen könnte, darüber hinaus hat es reinigende Eigenschaften und würde eine Anti-Aging-Wirkung auf die Haut haben.
Schauen wir uns einige Ideen und Ratschläge zur Anwendung von Spirulina für Haut und Haar genauer an.
Wie wendet man Spirulina für die Haut an und welche Vorteile hat es?
Spirulina enthält viele Antioxidantien, die in der Lage wären, Schäden durch freie Radikale zu bekämpfen und somit der Hautalterung vorzubeugen sowie Falten und Alterserscheinungen zu reduzieren.
Diese Eigenschaft kann nicht nur durch die Einnahme dieses wertvollen Lebensmittels in Form von Pulver zum Hinzufügen zu Rezepten oder in Tabletten genutzt werden, sondern auch durch die äußerliche Anwendung bei der Kreation von DIY Schönheitsroutinen.
Manuka Honig und Spirulina Gesichtsmaske
Zutaten:
• 1 Esslöffel Spirulina Pulver NaturaleBio
• 1 Esslöffel Natürlicher Manuka HonigMehr
Zubereitung:
Die Zutaten in einer kleinen Schüssel vermischen und sorgfältig rühren, bis die Mischung glatt und homogen ist.
Auf das Gesicht auftragen und etwa 20 Minuten einwirken lassen.
Anschließend sanft mit einem in warmem Wasser getränkten Schwamm oder Tuch abspülen, um die Maske schonend zu entfernen.
Spirulina und Kokosöl Peeling
Dieses Peeling ist ein natürliches Mittel bei trockener und rissiger Haut.
Zutaten:
- 1/2 Teelöffel Spirulinapulver NaturaleBio
- 1/2 Tasse Natürliches Bio-Kokosöl
- 1 Tasse grobes Meersalz
- 15 Tropfen Pfefferminzöl (optional)
Zubereitung:
Zuerst Meersalz und Spirulina in einer kleinen Schüssel mischen.
Das geschmolzene Kokosöl hinzufügen und alle Zutaten gut vermischen.
Das ätherische Öl hinzufügen und erneut mischen, um es einzuarbeiten.
Die Mischung in ein luftdichtes Glas füllen und bei Raumtemperatur lagern.
Auf die Körperhaut auftragen und sanft einmassieren.
Dies kann einmal pro Woche durchgeführt werden und ist hervorragend für alle Hauttypen geeignet. Es wird Ihre Haut weich und hydratisiert hinterlassen!
Spirulina als Verbündeter für gesundes und glänzendes Haar
Auch die Ernährung ist wirklich wichtig für die Gesundheit unserer Haare, tatsächlich gibt es Lebensmittel, die sie sowohl von innen als auch von außen nähren.
Spirulina ist eines davon... reich an Eisen, das zum normalen Sauerstofftransport im Blut beiträgt, und jeder Körperteil hat eine bessere Funktionalität, wenn er gut mit Sauerstoff versorgt ist, folglich auch die Kopfhaut.
Hier ist ein kleiner Tipp, um Ihr Haar auch von außen stärker und widerstandsfähiger zu machen:
Avocado-Maske mit Spirulina und Kokosöl
Zutaten:
• 1 Avocado
• 1 Esslöffel Spirulinapulver NaturaleBio
• 1 Esslöffel NaturalBio Kokosöl
• 1 Esslöffel Manuka Honig NaturalePiù
Zubereitung:
Die Avocado schälen, den Stein entfernen und das Fruchtfleisch mit einer Gabel oder einem Stabmixer zerdrücken, dann alle anderen Zutaten hinzufügen, bis eine glatte und homogene Mischung entsteht.
Auf die gesamte Haarlänge auftragen, dabei besonders auf die Spitzen konzentrieren.
Mit einer Haube bedecken oder die Haare hochbinden und mindestens 10 Minuten einwirken lassen.
Spülen Sie Ihre Haare gründlich aus und waschen Sie sie.
N.B.Die Menge der Avocado muss je nach Haarlänge berechnet werden. Bei kurzem Haar können Sie auch 1/4 des Fruchtfleisches verwenden, bei mittellangem Haar 1/2 Avocado und bei sehr langem Haar die gesamte Avocado.
Quellen:
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