Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Zubereitung von traditionellem Matcha, die aus einem einfachen Getränk ein achtsames tägliches Ritual der Ruhe, Konzentration und Präsenz macht.
Möchten Sie einen gesunden Snack für Kinder, hausgemacht, schnell und mit nur wenigen Zutaten zubereiten, die wir alle in unserer Speisekammer haben? Wir empfehlen eine frische und köstliche Bananen-Kakao-Mousse! Dieses...
Die Karnevals-Süßigkeiten gehören zu den Genüssen des Monats Februar: traditionell, köstlich, oft reich an Geschmack und Kalorien, sind sie eine Versuchung, der man schwer widerstehen kann! Es ist nichts Falsches...
Der romantischste Feiertag des Jahres steht vor der Tür: Wir verraten viele köstliche und gesunde Rezepte für ein Valentinstagsmenü ... mit Superfoods! Manche Menschen mögen den Valentinstag nicht, andere warten...
Umweltbewusst zu leben ist möglich, ohne den Alltag auf den Kopf zu stellen: Hier sind einige einfache Tipps für Zero Waste in den Ferien! Einen geringeren ökologischen Fußabdruck zu haben,...
Sind Sie ein Team Weihnachtsessen an Heiligabend oder Weihnachtsessen am Mittag? In jedem Fall wird ein veganes Weihnachtsmenü Ihre Gäste überraschen. Überraschend gut und gesund, vielleicht mit der Zugabe von...
Die Weihnachtszeit ist in tausendfacher Hinsicht eine magische Zeit, auch am Tisch: Vor allem Weihnachtsgebäck ist ein unumgänglicher Termin mit unwiderstehlichen Köstlichkeiten, die man ohne Schuldgefühle genießen sollte! Neben dem...
Natürliche Muskelrelaxantien können eine gute Unterstützung sein, um auch chronische Beschwerden, die auf Muskelsteifheit und Probleme im Zusammenhang mit Angstzuständen zurückzuführen sind, zu lindern. Um nicht auf echte Medikamente zurückzugreifen...
Glücklicherweise sprechen wir immer häufiger über die Bedeutung der psychischen Gesundheit, deren Welttag kürzlich, am 10. Oktober, gefeiert wurde. Heute erklären wir mögliche Ursachen und Symptome des Jahreszeitenwechsels, der in...
Energydrinks, oder einfacher ausgedrückt Energydrinks, sind Getränke, die Stimulanzien enthalten, die dem Körper Energie spenden können. Dann ist es besser, Energydrinks zu wählen, die zu Hause zubereitet werden, ausschließlich mit...