Gesunder Snack für Kinder: Rezept für Bananen-Kakao-Mousse

Möchten Sie eines vorbereiten? gesunder Snack für Kinder , selbstgemacht, schnell und mit wenigen Zutaten, die wir alle im Vorratsschrank haben? Wir empfehlen ein frisches und leckeres Gericht Bananen-Kakao-Mousse !

Dieses schnelle und einfache Rezept ist ideal für Kinder (aber auch Erwachsene), die es brauchen eine süße Hilfe, um mehr Obst zu essen . Tatsächlich ist es nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch sehr lecker und für die schwierigsten Gaumen geeignet.

Dort NaturaleBio Kakaopulver und Kakaonibs , gewonnen aus rohen Bohnen, Sie haben viele Vorteile : Sie enthalten Proteine, viele Mineralsalze und wenig Zucker, wodurch sie perfekt zu Bananen passen und ein guter und gesunder Snack für alle sind, ob jung oder alt!

Die Idee stammt von Freunden von Babysitter , die sich bestens mit der Betreuung der Kleinen auskennen.

Die Zubereitung nimmt wenig Zeit in Anspruch, auch wenn Sie die Bananen bereits im Gefrierschrank eingefroren haben. Es eignet sich ideal als Frühstück, Snack oder Dessert.

Zutaten (2 Portionen)

• 300 g Bananen (ca. 3 Bananen)
• 100 ml Pflanzenmilch
• 10g Kakaopulver
• Kakaonibs nach Geschmack zur Dekoration

Verfahren

• Schneiden Sie die Bananen in kleine Stücke und lassen Sie sie 3, maximal 4 Stunden im Gefrierschrank ruhen.
• Lassen Sie die Bananenstücke einige Minuten auftauen, pürieren Sie dann die Bananen mit einem Stabmixer oder Pürierstab und fügen Sie langsam die Pflanzenmilch hinzu.
• Wenn die Konsistenz für Ihren Geschmack cremig genug ist, gießen Sie die Mousse in eine Schüssel und fügen Sie das Kakaopulver als Dekoration hinzu oder vermischen Sie es mit der Sahne.
• Fügen Sie eine Handvoll Kakaonibs zum Dekorieren hinzu und verleihen Sie ihm eine knusprige Note!

Köstlich pur zu genießen, löffelweise, aber auch als gesündere Alternative zu Brotaufstrichen auf Toast und Keksen verteilt. Vielleicht mit anderen frischen Früchten dekoriert, um schöne „Smile-Toasts“ zu kreieren!