Sports d'hiver : les bienfaits de s'entraîner au froid
Il y a ceux qui considèrent que seul l'été est une bonne période pour s'entraîner, ceux qui considèrent uniquement les disciplines en salle comme le spinning et l'hiver en hiver....
Le rituel du matcha : les étapes essentielles à ne pas négliger
Un guide étape par étape pour préparer un matcha traditionnel, transformant une simple boisson en un rituel quotidien de calme, de concentration et de présence.
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Régime DASH, que manger et à qui il convient
Lorsque nous utilisons le terme « régime », nous commettons souvent l'erreur de penser exclusivement à la nécessité de perdre du poids. Il n'en est rien, le mot « régime...
Les relaxants musculaires naturels, qu'est-ce que c'est et comment les prendre
Les les relaxants musculaires naturels peuvent être un bon soutien pour soulager même l'inconfort chronique, dû à la raideur musculaire et aux problèmes également liés aux états d'anxiété. Afin de...
La cuisson en pot : cuisiner de manière saine et savoureuse
La vaso-cuisine consiste à cuire des aliments dans des bocaux en verre. Elle a des origines très anciennes, mais ces dernières années, grâce à certains célèbres chef e foodbloggers est...
Superfood : une tendance d’innovation et de sensibilisation
Les 9 et 10 novembre, nous avons été protagonistes de B-Open Trade, un salon sectoriel pour les opérateurs certifiés biologiques. En plus d'être une belle expérience qui nous a permis de...
Miel de Manuka, lequel choisir en fonction de sa gradation et de son utilisation
Nous avons déjà beaucoup parlé de propriétés du miel de Manuka e à quoi ça sert… aujourd'hui, nous parlerons de celui à choisir en fonction de la teneur en alcool...
Aliments alcalins, qu'est-ce qu'ils sont et que signifie l'alcalinisation
Les aliments alcalins, ou aliments alcalinisants, sont tous les aliments dont les résidus ne sont pas métabolisés par le corps, ils ont un pH basique... mais qu'est-ce que cela signifie...
Spinning: qu'est-ce que c'est et comment se déroule l'entraînement du cyclisme en salle
L'hiver arrive, on a changé l'heure, les jours raccourcissent... la noirceur et le froid vous donnent aussi envie de sortir et de faire du sport en plein air ? La...
YOLO : Je change de vie (et de travail) parce que je choisis d'être heureux
L'origine de ce terme, dont de nombreux journaux et magazines parlent depuis quelques mois, est incroyable : d'abord le rappeur Drake a parlé de YOLO et ensuite... le New York...