Maca peruviana: funziona davvero?
Does maca really work? Let’s take a closer look at this ancient root, its benefits, how it works in the body, and how you can incorporate it into your daily...
Il matcha può renderti più intelligente? Sì, lo dice la scienza
Scopri come il matcha potenzia il cervello grazie all’EGCG, che migliora la flessibilità mentale, alla L-teanina + caffeina per una concentrazione senza stress, e agli antiossidanti che proteggono le...
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Ricettario estivo, un'estate superfood: tuffatevi in un mare di benessere!
Se hai voglia di sapori particolari e vuoi viaggiare, anche solo con la mente, in giro per il mondo, vieni con noi: abbiamo creato un ricettario estivo basato su supercibo....
Cambio di stagione in primavera: integratori contro la stanchezza
Si parla sempre del passaggio all'inverno come faticoso per la salute a causa del freddo, ma anche il cambio di stagione in primavera può essere insidioso. Questo perché ogni cambiamento...
Menù di San Valentino con superfood
La festa più romantica dell'anno sta per arrivare: vi sveliamo tante ricette golose e salutari per un menù di San Valentino... con superfood! Ad alcune persone non piace San Valentino,...
Dolci tipici natalizi: 10 idee dall'Italia e dall'Europa
Levacanze di Natale sono un periodo magico sotto mille punti di vista, anche a tavola: soprattutto, i dolci natalizi sono un appuntamento con prelibatezze imperdibili, da vivere senza sentimenti di...
Cibi alcalini, cosa sono e cosa significa alcalinizzazione
alimenti alcalini, o alimenti alcalinizzanti, sono tutti quegli alimenti i cui residui non metabolizzati dall'organismo, hanno un pH basico... ma cosa significa? Il pH è un valore di concentrazione logaritmico...
Sintomi del cambio di stagione e rimedi naturali
Fortunatamente parliamo sempre più spesso dell'importanza della salute mentale, la cui giornata mondiale è stata celebrata di recente, il 10 ottobre. Oggi spieghiamo possibili cause e sintomi del cambio stagione,...
Bevanda energetica a base di superfood, sorsi di energia!
Le energy drink, o più semplicemente energy drink, sono bevande che contengono stimolanti in grado di fornire energia all'organismo. Allora è meglio optare per bevande energetiche fatte in casa, preparate...
Maca in polvere, ricette dolci e salate
La Maca peruviana è una piccola pianta erbacea annuale ed è tipica degli altopiani peruviani e Boliviani. La sua radice, un tubero simile a una rapa di circa 5-7 cm...