Spiruline : un support naturel pour la beauté de la peau et des cheveux

Comme nous l'avons déjà constaté, il est possible d'exploiter les caractéristiques bénéfiques de certains Superaliments, comme la spiruline, pour rehausser la beauté naturelle de la peau et des cheveux.

La haute densité de nutriments et de micronutriments et son grand pouvoir antioxydant font de la poudre de spiruline un aliment très important à exploiter également dans ledomaine cosmétique. Comme ingrédient de base pour une crème, pour un masque nourrissant pour le visage, un pack pré-shampooing pour cheveux lisses ou bouclés ou comme ingrédient dans un exfoliant naturel pour le corps.

En fait, le La spiruline a des propriétés antioxydantes, également dues à la présence de phycocyanine, qui serait capable de contrecarrer l'action des radicaux libres, possède en outre des propriétés purifiantes et aurait un effet anti-âge sur la peau.

Voyons en détail quelques idées et conseils sur la façon d'utiliser la spiruline pour la peau et les cheveux.

Comment utiliser la spiruline pour la peau et quels en sont les bienfaits ?

La spiruline contient de nombreuses substances antioxydants, qui seraient capables de combattre les dommages des radicaux libres et donc de prévenir le vieillissement et de réduire les rides et les signes de l'âge.

Cette caractéristique peut être exploitée non seulement en prenant ce précieux aliment sous forme de poudre à ajouter à recettes ou en comprimés, mais également en l'utilisant pour un usage externe dans la création de Routine beauté DIY.

Masque visage au miel de Manuka et à la spiruline

Ingrédients :

• 1 cuillère à soupe de Spiruline en poudre NaturaleBio
• 1 cuillère à soupe de Miel de Manuka naturelPlus

Préparation :

Mélanger les ingrédients dans un petit bol et mélanger soigneusement jusqu'à ce que le mélange soit lisse et homogène.

Appliquer sur le visage et laisser agir environ 20 minutes.

Enfin, rincez délicatement à l'aide d'une éponge ou d'un chiffon imbibé d'eau tiède pour retirer délicatement le masque.

Exfoliant à la spiruline et à l'huile de coco

Ce gommage est un remède naturel pour les peaux sèches et gercées.

Ingrédients :

• 1⁄2 cuillère à café de Spirulina en poudre NaturaleBio
• 1⁄2 tasse d' Huile de noix de coco biologique naturelle
• 1 tasse de gros sel marin
• 15 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée (facultatif)

Préparation :

Mélanger d'abord le sel marin et la spiruline dans un petit bol.

Ajoutez l'huile de coco fondue et mélangez bien tous les ingrédients.

Ajoutez l'huile essentielle et mélangez à nouveau pour l'incorporer.

Versez le mélange dans un pot hermétique et conservez-le à température ambiante.

Appliquer sur la peau du corps et masser doucement.

Vous pouvez le faire une fois par semaine et c'est idéal pour tous les types de peau. Il laissera votre peau douce et hydratée !

La spiruline comme alliée pour des cheveux sains et brillants

La nutrition est également très importante pour la santé de nos cheveux, en fait, il existe des aliments qui les nourrissent de l'intérieur et de l'extérieur.

La spiruline en fait partie... riche en fer qui contribue au transport normal de l'oxygène dans le sang, et n'importe quelle partie du corps a une meilleure fonctionnalité si elle est bien oxygénée, par conséquent aussi le cuir chevelu.

Voici une petite astuce pour rendre vos cheveux plus forts et plus résistants même de l'extérieur :

Masque d'avocat à la spiruline et à l'huile de coco

Ingrédients :

• 1 avocat
• 1 cuillère à soupe de Spirulina en poudre NaturaleBio
• 1 cuillère à soupe de Huile de coco bio naturelle
• 1 cuillère à soupe de Miel de Manuka NaturalePiù

Préparation :

Épluchez l'avocat, retirez le noyau et écrasez la pulpe à la fourchette ou à l'aide d'un mixeur plongeant, puis ajoutez tous les autres ingrédients jusqu'à l'obtention d'un mélange lisse et homogène.

Appliquer sur toute la longueur des cheveux, en insistant particulièrement sur les pointes.

Couvrez avec un bonnet ou attachez vos cheveux et laissez agir au moins 10 minutes.

Rincez et lavez soigneusement vos cheveux.

N.B.La quantité d'avocat doit être calculée en fonction de la longueur des cheveux, pour les cheveux courts vous pouvez également utiliser 1⁄4 de la pulpe, pour les longueurs moyennes 1⁄2 d'avocat et enfin pour les cheveux très longs vous pouvez utiliser la pulpe d'avocat entier.

Sources :

• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18398928/
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29625400/
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28552036/