¿Cómo tomar moringa? Usos y recetas
El árbol de moringa oleifera es considerado “ el árbol milagroso ” o “ árbol de la vida ” debido a sus propiedades beneficiosas. Allá moringa es una de las plantas más...
Receta de chocolate caliente con cacao + tres versiones festivas y acogedoras
Descubre el chocolate caliente espeso perfecto con cacao puro y canela, además de tres versiones festivas. Una receta reconfortante y nutritiva para los días fríos.
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Dieta antidesperdicio: consejos para comer bien sin tirar comida
Allá dieta anti-desperdicio no es una verdadera dieta, es más bien un conjunto de excelentes reglas que, puestas en práctica semanalmente, permiten no tirar alimentos que aún están en buen estado, no...
Desayuno saludable: muchas ideas en nuestro nuevo recetario
Desayuno y un desayuno saludable sobre todo es la comida más importante, eso nos lo han dicho desde pequeños. Por supuesto, se están imponiendo algunas "modas" alimentarias, como la llamada ayunar , es...
Alimentación intuitiva: los principios de la alimentación intuitiva
El comer intuitivo, también conocido como alimentación consciente, es una filosofía alimentaria basada en escuchar a tu cuerpo. Muchos nutricionistas en todo el mundo coinciden en que comer de manera...
Maca Peruana, ¿mejor en cápsulas o en polvo?
La Maca Peruana es una extraordinaria planta con importantes propiedades tónico-adaptogénicas. La parte comestible es su raíz, rica en nutrientes importantes para la salud del organismo, por ello se considera...
Yoga: empieza a practicarlo para el bienestar del cuerpo y la mente
El yoga es una práctica antigua y compleja, con una historia de 5.000 años que se origina en la antigua filosofía india. Diversos estilos de yoga combinan posturas físicas, técnicas de respiración...
Nibs de cacao: por qué son buenos para la salud y cómo consumirlos
Los nibs de cacao son el primer producto que se obtiene del procesamiento de cacao . Se trata de granos de cacao que se trituran en trozos pequeños después del procesamiento....
Trastornos alimentarios: el 15 de marzo es el día del “Lazo Lila”
Los trastornos alimentarios , un tema muy delicado que queremos abordar de manera respetuosa, para apoyar la difusión de estos temas, de los que todavía no se habla lo suficiente....
Té matcha culinario, premium o ceremonial: ¿cuál elegir?
El Matcha Es un té verde muy fino, se presenta en un polvo muy fino y fragante, de color verde intenso. Se cultiva en Japón, concretamente en la ciudad de Uji, en...