Descubre los beneficios nutricionales de la alga Spirulina
El alga Spirulina despierta cada vez más interés y curiosidad… ¡incluso la NASA la ha elegido como alimento para cultivar durante las misiones espaciales de larga duración! Esto se debe...
Alimentos de temporada a los que estar atentos este otoño
Descubre los mejores alimentos de temporada este otoño y recetas sencillas para nutrir tu cuerpo con equilibrio, sabor y el ritmo de la naturaleza.
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Dieta mediterránea: qué comer y por qué se considera saludable
Dieta mediterránea , un estilo de alimentación del que tanto oímos hablar y que buena parte del mundo nos "envidia", estando muy extendido en los países de la cuenca del...
Los increíbles beneficios de la maca peruana
La maca peruana es una planta extraordinaria. De sus raíces se obtiene un polvo, conocido como el "ginseng peruano" debido a sus importantes propiedades tónico-adaptógenas. En la antigüedad, ya era...
Mantenerse en forma durante las vacaciones: no dieta sino estilo de vida
Sin embargo, las vacaciones son una época de alegría. disfruta de un tiempo para ti , para desconectar del estrés diario y también para mimarte con algunas delicias extra. Precisamente porque...
Cacao: propiedades y beneficios del "alimento de los dioses"
Son muchos los estudios que afirman que el cacao no sólo es un deleite para el paladar sino también para el alma… Podría dar bienestar y satisfacción, favoreciendo la producción...
Recetas navideñas saludables: lleva los superalimentos a la mesa
El recetas navideñas son una verdadera institución, especialmente en Italia: cada Región, por no hablar de cada Municipio, tiene sus propias especialidades tradicionales, transmitidas de generación en generación e imprescindibles para celebrar...
Dieta sin lactosa: qué es y qué comer
Allá dieta sin lactosa De hecho, es el tipo de dieta necesaria para todas aquellas personas que tienen una especial sensibilidad a la lactosa. El lactosa Es un tipo particular de azúcar contenido en...
Açai Bowl: la receta completa para un desayuno rico y sabroso
El cuenco de acai Es una receta ideal para un desayuno rico y nutritivo. El cuenco de poder son la última tendencia cuando se trata de comida sana , son bonitos a la vista...
Dieta sin gluten
Partamos de una consideración fundamental: la dieta sin gluten Se trata de una dieta específica para personas celíacas o intolerantes al gluten. El gluten se trata de un compuesto peptídico, esencialmente una proteína, contenido...