Paletas de matcha para un descanso refrescante
¿Sabes cómo nacieron las paletas heladas? EL paleta nacieron "por casualidad" en 1905 cuando Frank Epperson, de once años, olvidó, en el porche de su casa en San Francisco, un vaso de...
Libro de recetas de verano, un verano con superalimentos: ¡sumérgete en un mar de bienestar!
Si quieres sabores particulares y quieres viajar -aunque sea mentalmente- por todo el mundo, ven con nosotros: Creamos un recetario de verano basado en superalimentos . Helados de verano con superalimentos Dos...
- Todo
- Acai
- Cocoa
- Coconut Oil
- Dog rose
- Gyokuro
- Maca
- Manuka
- Matcha
- Moringa
- Psyllium
- Recipe
- Rosehip
- Sencha
- Spirulina
Meditación y bienestar, aprendamos a meditar
El vínculo entre meditación y bienestar está cada vez más demostrado y tiene sus raíces en la sabiduría oriental. Pero, ¿cómo empezar a practicar esta particular técnica que combina concentración, respiración, relajación...
Aceite de coco para protegerse del sol, un producto natural para el verano
En pocos días comenzará oficialmente el verano, los días se alargarán, las temperaturas subirán y cualquier ocasión será perfecta para un poco de relajación, para escapar del calor de las...
Sostenibilidad ambiental: algunos consejos para vivir "más verde"
Mañana sábado 5 de junio se celebra el Día Mundial del Medio Ambiente. El próximo verano y la naturaleza en todo su esplendor nos recuerdan lo fundamental que es nuestra contribución...
Dieta del Plato Único: Una Guía de Harvard
La dieta del plato único es un régimen nutricional basado en el consumo de comidas equilibradas, servidas y concebidas como un único plato perfectamente equilibrado, con cantidades óptimas de macronutrientes...
Descubre el Poder Nutricional de la Moringa: Una Guía Completa
Hoy hablaremos de una de las plantas más nutritivas del mundo que es completamente comestible: descubramos más sobre la Moringa, cuánto tiempo tomarla, cómo consumirla y en qué cantidades. La...
Porridge vs. Overnight Oats: Diferencias y una deliciosa receta con psyllium
Uno de los mayores food-trends del momento, además de una solución rápida y deliciosa para un desayuno saludable, equilibrado y fresco, es el porridge y/o las overnight oats. Muchos usan...
Marcha nórdica: mantente en forma con la marcha nórdica
¿Quién dijo que para mantenerse en forma es necesario trabajar duro y esforzarse hasta el límite de sus capacidades? Los estudios demuestran que 30 minutos de movimiento diario a ritmo medio. pueden...
Aceite de Coco: Un Aliado Natural para la Limpieza del Hogar
El aceite de coco es una grasa vegetal natural que se puede utilizar en la cocina para todo tipo de platos. Perfecto como sustituto de la mantequilla en la preparación...