Descubre cómo el matcha potencia tu mente gracias al EGCG para la flexibilidad cerebral, L-teanina + cafeína para la concentración, y antioxidantes para la protección. Además, descubre cuál de nuestras...
Allá dieta anti-desperdicio no es una verdadera dieta, es más bien un conjunto de excelentes reglas que, puestas en práctica semanalmente, permiten no tirar alimentos que aún están en buen estado, no...
Desayuno y un desayuno saludable sobre todo es la comida más importante, eso nos lo han dicho desde pequeños. Por supuesto, se están imponiendo algunas "modas" alimentarias, como la llamada ayunar , es...
El comer intuitivo, también conocido como alimentación consciente, es una filosofía alimentaria basada en escuchar a tu cuerpo. Muchos nutricionistas en todo el mundo coinciden en que comer de manera...
La Maca Peruana es una extraordinaria planta con importantes propiedades tónico-adaptogénicas. La parte comestible es su raíz, rica en nutrientes importantes para la salud del organismo, por ello se considera...
El yoga es una práctica antigua y compleja, con una historia de 5.000 años que se origina en la antigua filosofía india. Diversos estilos de yoga combinan posturas físicas, técnicas de respiración...
El Matcha Es un té verde muy fino, se presenta en un polvo muy fino y fragante, de color verde intenso. Se cultiva en Japón, concretamente en la ciudad de Uji, en...
El cacao crudo, que no se somete al proceso de tostado, conserva valores nutricionales más altos en comparación con el cacao tradicional. El proceso de tostado alcanza temperaturas de aproximadamente...
Quienes siguen un estilo de vida saludable saben que la nutrición es fundamental: Comer bien , de forma variada y equilibrada, es la base para mantenerse saludable, recordando que algunas carencias...
Allá dieta libre de desperdicios generalmente se trata de una dieta especial, necesaria por motivos médicos, que se realiza durante un breve período de tiempo. De hecho, consiste esencialmente en evitar todos...