Gelato all'Açai, la ricetta dell'estate!
Dopo i ghiaccioli al matcha ecco un'altra ricetta perfetta per le calde giornate estive: il gelato con açai! L'Açai è una bacca dal colore blu-viola, simile al mirtillo, che proviene...
Il matcha può renderti più intelligente? Sì, lo dice la scienza
Scopri come il matcha potenzia il cervello grazie all’EGCG, che migliora la flessibilità mentale, alla L-teanina + caffeina per una concentrazione senza stress, e agli antiossidanti che proteggono le...
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Colazione sana: tante idee nel nostro nuovo ricettario
La colazione, ma una colazione sana soprattutto il pasto più importante, ce lo dicono fin da bambini. Naturalmente stanno prendendo piede alcune "mode" alimentari, come il cosiddettodigiuno, cioè concentrare la...
Yoga: inizia a praticarlo per il benessere del corpo e della mente
lo yoga è una pratica antica e complessa, con una storia di 5.000 anni che ha origine nell'antica filosofia indiana. Vari stili di yoga combinano posture fisiche, tecniche di respirazione...
Açai Bowl: la ricetta completa per una colazione ricca e gustosa
L'Açai Bowl è una ricetta ideale per una colazione ricca e nutriente. Le power bowl sono l'ultima tendenza in fatto di cibo sano, sono belle da vedere e buonissimi da...
Bacche di Açai: proprietà e benefici di questo straordinario frutto
Stiamo parlando di un superfood davvero versatile e potente, lebacche di Açai: vi sveleremo benefici e proprietà di questo straordinario frutto. Le bacche di Açai (pronunciato asaìcon l'accento finale) sono...