Descubra los Beneficios y Recetas del Polvo de Maca
La Maca Peruviana es una planta herbácea anual de pequeñas dimensiones y es típica de las tierras altas peruanas y bolivianas. Su raíz, un tubérculo similar a un nabo de...
Libro de recetas de verano, un verano con superalimentos: ¡sumérgete en un mar de bienestar!
Si quieres sabores particulares y quieres viajar -aunque sea mentalmente- por todo el mundo, ven con nosotros: Creamos un recetario de verano basado en superalimentos . Helados de verano con superalimentos Dos...
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Bulletproof coffee: ¿por qué ponerle aceite de coco al café?
Hoy, vamos a adentrarnos en una de las tendencias dietéticas más populares: El "Bulletproof coffee". El nombre "Bulletproof coffee" puede sonar intrigante, sugiriendo dos características clave de esta bebida única:...
Antioxidantes naturales, qué son y en qué alimentos encontrarlos
Por antioxidantes nos referimos a enzimas o moléculas simples capaces de contrarrestar los radicales libres y, por tanto, realizar una acción protectora en las células. De hecho, hoy en día son bien...
La Dieta Dukan: historia de un método muy controvertido
La dieta Dukan ha cobrado protagonismo en los últimos años gracias a la Familia Real británica: parece que Kate Middleton la implementó antes de su boda, para perder dos tallas...
Rosa mosqueta, propiedades de esta nutritiva baya
El escaramujo es una antigua especie de arbusto espinoso, perteneciente a la familia de las rosas. Rosaceae y crece de forma silvestre en muchas partes del mundo. Sus bayas son una Concentrado...
Ensalada de arroz: recetas con superalimentos
La ensalada de arroz es una receta sencilla Es fácil de preparar y consiste en condimentar el arroz con los ingredientes que más te gusten. Hay versiones "vegetarianas" con una mezcla de...
Dieta sin levadura, cuándo es útil y qué comer
La dieta sin levadura es un régimen alimenticio que se basa en la exclusión de la levadura de los platos que se consumen. Generalmente, se sugiere y sigue bajo supervisión...
¿Qué es la dieta SIRT y cómo funciona?
La dieta SIRT fue creada por dos nutricionistas y biólogos del Reino Unido, Aidan Goggins y Glen Matten. Se basa en sirtuinas , compuestos proteicos con actividad enzimática, contenidos en algunos...
La Dieta Baja en Carbohidratos: Pros, Contras y Cómo Funciona
La premisa sigue siendo la misma: hablamos de diferentes tipos de regímenes alimentarios y tendencias nutricionales con fines meramente informativos, sin promoverlos ni emitir juicios de valor, basándonos en fuentes...