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Kakaobohnen

Regulärer Preis €14,99
Steuern inbegriffen. Versand wird an der Kasse berechnet.
Rohe Kakaobohnen aus biologischem Anbau. 100% Bio, natürlich und rein. In tropischen Regionen vom Theobroma-Kakaobaum hergestellt.

10g empfohlene Portionsgröße. Portionen pro Packung.

10g empfohlene Portion. Portionen pro Packung.

Größe200 g
Zutaten

Bio-Kakaobohnen

Eigenschaften

· Rohe Kakaobohnen

· Herkunft: Regenwald

· 100% Bio

· Knusprige Textur

· Snack oder Rezepte

· Intensiver Kakaogeschmack

Nährwertangaben

NÄHRWERTTABELLE

Durchschnittliche Nährwerte pro
100g
%RM100g*
Energie
2241kJ/542kcal
32%
Fett
39,3g
56%
davon gesättigte Fettsäuren
27,1g
135%
Kohlenhydrate
19,3g
7%
davon Zucker
1g
1%
Ballaststoffe
27g
-
Eiweiß
14,3g
29%
Salz
0,2g
3%
Vitamin B6
0,1mg
7%
Magnesium
499mg
133%
Mangan
1,3mg
65%
Calcium
107mg
13%

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Kakaobohnen

€14,99 Regulärer Preis

Merkmale

· Ganze, ungeröstete Samen der Theobroma-Kakaopflanze

· Natürlich reich an Polyphenolen, Flavanolen und anderen Pflanzen-Antioxidantien

· Quelle für Mineralien wie Magnesium und Eisen

· Natürlich frei von zusätzlichem Zucker, Geschmacksverstärkern und Konservierungsstoffen

· 100% pflanzenbasiert und für vegane und vegetarische Ernährung geeignet

Vorteile

· Natürliche Quelle für Energie von Fetten und Kohlenhydraten

· Bietet Unterstützung mit Antioxidantien, dank der Polifenole und Flavanole

· Unterstützt einen normalen Energiestoffwechsel und reduziert Müdigkeit und Erschöpfung, wenn es in eine ausgeglichene Ernährung integriert wird (Magnesium und Eisen)

· Unterstützt das allgemeine Wohlbefinden als Teil einer vielseitigen und genüsslichen Ernährung

· Eine unverarbeitete Alternative zu herkömmlichen Schokoladenprodukten

Alles, was Sie über Kakaobohnen wissen müssen

Geschmack und Textur

Unser Kakao kommt aus biologischem Anbau. Kakao gibt es in Form von Bohnen, Körnern oder Pulver. Die Bohnen erhalten alle Nährstoffeigenschaften des Kakaos, denn sie werden bei niedrigen Temperaturen getrocknet. Kakaobohnen werden nach Größe gesäubert und getrocknet. Der Kakaogeschmack kann vielseitig und muss intensiv und nachhaltig sein. Hinsichtlich der Haptik (mit Haptik meinen wir das Gefühl, dass unsere Zunge wahrnimmt, wenn es in Kontakt mit dem Kakao kommt) müssen wir die Feinheit und die Rundheit des Kakaos spüren, während die Adstringenz, das Gefühl der verminderten Speichelbildung fast nicht vorhanden ist.

Wie man Kakao einnimmt

Bio-Kakaobohnen sind eine ideale Form, um das wertvolle Nahrungsmittel in die Ernährung zu integrieren. Kakaobohnen können einfach als Snack genommen werden oder in Smoothies oder Kuchen verarbeitet werden. Sie können auch genutzt werden, um Kakaobohnen-Granola oder Kakaopulver herzustellen, je nachdem, wie sie gemahlen wurden.

Ist Kakao das gleiche, wie Schokolade?

Nicht genau. Kakao bezieht sich auf die reine, minimal verarbeitete Form der Kakaobohne, ohne zusätzlichen Zucker oder Fette. Schokolade beinhaltet für gewöhnlich Kakao mit Zucker, Milch und anderen Zutaten, womit Nährstoffe weniger konzentriert sind.

Was ist der Unterschied zwischen Kakaobohnen, Nibs und Pulver?

Kakaobohnen sind ganze, getrocknete Samen. Wenn sie zerdrückt werden, verwandeln sie sich in Nibs, kleine knusprige Teile, reich an Nährstoffen. Kakaopulver wird durch das Mahlen der Bohnen oder Nibs hergestellt und es wird der Großteil der Fette entfernt (Kakaobutter), was zu einem feinen Pulver führt, das ideal zum Kochen oder Backen verwendet werden kann.

Rezepte

Granola
Zubereitungszeit: ~30 Min.

Unwiderstehliche knusprige Happen, die du mit Milch, Mandel- oder Sojamilch sowie mit Joghurt mischen kannst.

Zutaten
· 150 g Haferflocken
· 2 Esslöffel Ahornsirup
· 2 Esslöffel Gerstenmalz
· 1 Esslöffel NaturaleBio Kokosnussöl
· 50 g Kürbiskerne, Sonnenblumenkerne, Ingwerkerne und NaturaleBio Kakaogrits
· 1 Prise Salz
· 1 Prise Zimt

Zubereitung
· Gebe die Flocken, Samen, Kakaogrits, Zimt und Salz in eine Schüssel. Mische die Flüssigkeiten (Ahornsirup, Gerstenmalz und Kokosnussöl) separat.
· Gebe die Flüssigkeiten zu den trockenen Zutaten und vermische alles gut.
· Verteile das Granola auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech und backe für 15 - 20 Minuten bei 180 °C bis es golden braun ist.
· Jetzt kannst du diese leckeren Stücke zu Milch, Mandel- oder Sojamilch hinzufügen oder mit Joghurt mischen!

Bananen-Smoothie
Zubereitungszeit: ~15 Min.

Leinsamen sind reich an Fettsäuren und immunstärkenden Vitaminen und Mineralien, Datteln sind reich an Eisen, Ballaststoffen und Mineralien und schließlich Kakaobohnen als starkes Antioxidans!

Zutaten
· 1 Banane
· 2 Datteln
· 100 ml Reismilch
· 1 Teelöffel Leinsamen
· 1 Teelöffel Haselnusscreme (optional)
· 3 NaturaleBio Kakaobohnen der NaturaleBio Kakaogrits

Zubereitung
· Schneide die Datteln in Stücke und weiche sie in Reismilch für etwa 10 Minuten ein.
· Gebe alle Zutaten außer die Kakaobohnen in einen Mixer und mixe bis es dick und cremig ist.
· Serviere mit gehackten Kakaobohnen oder Kakaonibs.
· Wenn du es flüssiger haben möchtest, kann du mehr Milch hinzufügen.
Karamellisierte Ananas
Zubereitungszeit: ~10 Min.

Ein Rezept, das nach Sommer riecht und unglaublich einfach ist ....

Zutaten:
· 1 Ananas
· 1 Bio-Limone
· Gemischte Beeren
· Minzblätter
· 2 Tassen Rosinenwein
· 2 Tassen Wasser
· 4 Esslöffel Agavensirup
· 4 Esslöffel NaturaleBio Kakaonibs

Zubereitung:
· Schneide die Ananas in Dreiecke und lass sie mit Limonensaft und Minzblättern etwa 10 Minuten marinieren. Tropfe die Ananas ab und grille sie auf einer heißen Grillplatte.
· Streue den Beerenmix mit dem Limonensaft darüber.
· Vermische in einem Topf Rosinenwein, Wasser und Agavensirup, was bei niedriger Hitze schmelzen sollte.
· Füge die Ananasscheiben hinzu und lass die Soße reduzieren bis sie fast trocken ist.
· Richte die Ananas auf einem Teller mit Minzblättern, Beeren und ein paar Kakaonibs oder gehackten Kakaobohnen an.