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Bevanda energetica a base di superfood, sorsi di energia!
Di Naturale Bio
Le
energy drink, o più semplicemente energy drink, sono bevande che contengono stimolanti in grado di fornire energia all'organismo.
Allora è meglio optare per bevande energetichefatte in casa,preparate esclusivamente con ingredienti sani e 100% naturale.
È possibile sfruttare le caratteristiche intrinseche di alcuni alimenti, come isuperfood, capaci di influenzare positivamente le funzioni fisiologiche del nostro organismo e capace di dare forza ed energia al corpo in modo naturale.
Scopriamo insieme alcunericette di bevande energetiche a base di superfoodper iniziare la giornata con la giusta energia!
Ricette di bevande energetiche con supercibi
Bevanda energetica Cacao e Maca
Il cacao in polvere, soprattutto se naturale e proveniente da fave di cacao crude, ha molte proprietà, tra cui quella di fornire energia, ecco perché è l'ingrediente perfetto per una bevanda energetica.
aiutando ad alleviare gli stati di disagio, migliorando e sostenendo l'umore grazie alla produzione di endorfine.
Mentre la Macain polvere è ottenuta dalla radice di una pianta originaria delle Ande, ricca di preziosi nutrienti. La Maca svolge un'azione tonico-adattogena che induce l'organismo in uno stato di maggiore resistenza aspecifica, aiuta a contrastare lo stress e aumenta la capacità dell'organismo di adattarsi ai fattori ambientali. Infine, agisce contro la stanchezza fisica e mentale.
Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore e frullare fino a raggiungere un composto liscio e omogeneo.
Frullato energetico al matcha
Un altro ingrediente perfetto per una bevanda energetica è il Matcha, un pregiatissimo tè verde giapponese che si presenta sotto forma di polvere. La combinazione dicaffeina e teaninaall'interno dona energia, aumenta la concentrazione e la resistenza, garantendo, allo stesso tempo, una sensazione di calma e benessere.
Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore e frullare per circa 10-15 secondi fino a ottenere un composto liscio e cremoso.
Latte energizzante alla Spirulina
La spirulina, una specie di alga appartenente alla classe dei Cianobatteri, ha un alto valore nutrizionale, contiene importanti vitamine, sali minerali ed ha un alto contenuto proteico. Inoltre, ha proprietà antiossidanti e svolge un'azione di sostegno e ricostituente, per questo è un ingrediente davvero speciale per la realizzazione di bevande energetiche.
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