Espirulina: un apoyo natural para la belleza de la piel y el cabello

Como ya hemos experimentado, es posible aprovechar las características beneficiosas de algunos Superalimentos , como la Espirulina, para realzar la belleza natural de la piel y el cabello.

La alta densidad de nutrientes y micronutrientes y su gran poder antioxidante hacen de la espirulina en polvo un alimento muy importante a aprovechar incluso en campo cosmético . Como ingrediente básico de una crema, de una mascarilla facial nutritiva, de un pack de pre-champú para cabello liso o rizado o como ingrediente de un exfoliante corporal natural.

De hecho, el Espirulina Tiene propiedades antioxidantes, también debido a la presencia de La ficocianina , que sería capaz de contrarrestar la acción de los radicales libres, también tiene propiedades purificantes y tendría un efecto antienvejecimiento sobre la piel.

Veamos en detalle algunas ideas y consejos sobre cómo utilizar la Espirulina para la piel y el cabello.

¿Cómo utilizar la Espirulina para la piel y cuáles son los beneficios?

La espirulina contiene muchas sustancias. antioxidantes , que serían capaces de combatir el daño de los radicales libres y por tanto prevenir el envejecimiento y reducir las arrugas y los signos de la edad.

Esta característica se puede aprovechar no sólo tomando este precioso alimento en forma polvo para agregar a recetas o en tabletas , pero también usarlo para uso externo en la fabricación de Rutina de belleza casera.

Mascarilla facial con Miel de Manuka y Espirulina

Ingredientes:

• 1 cucharada de Espirulina en polvo NaturaleBio
• 1 cucharada de Miel de Manuka naturalPlus

Preparación:

Combina los ingredientes en un tazón pequeño y mezcla con cuidado hasta obtener una mezcla suave y homogénea.

Aplicar sobre el rostro y dejar actuar unos 20 minutos.

Finalmente, enjuaga suavemente usando una esponja o paño empapado en agua tibia para retirar suavemente la mascarilla.

Exfoliante de espirulina y aceite de coco

Este exfoliante es un remedio natural para la piel seca y agrietada.

Ingredientes:

• 1⁄2 cucharadita de Espirulina en polvo NaturaleBio
• 1⁄2 taza de Aceite de coco orgánico natural
• 1 taza de sal marina gruesa
• 15 gotas de aceite esencial de menta (opcional)

Preparación:

En primer lugar, mezcla la sal marina y la espirulina en un bol pequeño.

Agrega el aceite de coco derretido y mezcla bien todos los ingredientes.

Agrega el aceite esencial y mezcla nuevamente para incorporar.

Vierta la mezcla en un frasco hermético y guárdela a temperatura ambiente.

Aplicar sobre la piel del cuerpo y masajear suavemente.

Puedes hacer esto una vez por semana y es ideal para todo tipo de piel. ¡Dejará tu piel suave e hidratada!

La espirulina como aliada para un cabello sano y brillante

La nutrición también es muy importante para Salud de nuestro cabello , de hecho, existen alimentos que lo nutren tanto por dentro como por fuera.

La espirulina es una de ellas... rica en hierro que contribuye al transporte normal de oxígeno en la sangre, y cualquier parte del cuerpo tiene mejor funcionalidad si está bien oxigenada, en consecuencia también el cuero cabelludo.

Aquí tienes un pequeño consejo para que tu cabello sea más fuerte y resistente incluso desde el exterior:

Mascarilla de aguacate con espirulina y aceite de coco

Ingredientes:

• 1 aguacate
• 1 cucharada de Espirulina en polvo NaturaleBio
• 1 cucharada de Aceite de coco orgánico natural
• 1 cucharada de Miel de Manuka naturalPlus

Preparación:

Pela el aguacate, retira el hueso y tritura la pulpa con un tenedor o con ayuda de una batidora de mano, luego agrega todos los demás ingredientes hasta obtener una mezcla tersa y homogénea.

Aplicar en toda la longitud del cabello, incidiendo especialmente en las puntas.

Cubrir con un gorro o recoger el cabello y dejar actuar al menos 10 minutos.

Enjuague y lave bien su cabello.

NÓTESE BIEN La cantidad de aguacate se debe calcular en base al largo del cabello, para cabellos cortos también puedes usar 1⁄4 de pulpa, para cabellos de largo mediano 1⁄2 aguacate y por último para cabellos muy largos puedes usar la pulpa del conjunto. palta.

Fuentes:

• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18398928/
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29625400/
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28552036/