Viele Dermatologen sind sich einig: Auch wenn es keine Studien gibt, die den Zusammenhang zwischen Ernährung und Hautgesundheit belegen, kann das, was wir essen, die Schönheit unseres Teints stark beeinflussen.
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung, reich an Lebensmitteln, die große Mengen an Nährstoffen enthalten, wie Nutrazeutika, würde der Haut helfen, sich zu regenerieren.
Dies würde auch zu gesünderer, strahlenderer und makelloserer Haut führen.
Bisher haben wir darüber gesprochen, wie wichtig es für unsere Gesundheit ist, diese Superfoods aufgrund ihres Nährwerts in unsere Ernährung aufzunehmen.
Aber warum sollten wir die intrinsischen Eigenschaften dieser „Superfoods“ nicht nutzen, um auch die Schönheit der Haut zu verbessern?
Kakao und seine Eigenschaften
Kakao besitzt eine der höchsten antioxidativen Eigenschaften.
Kakaopulver enthält eine große Menge an Flavonoiden, einer Untergruppe der Polyphenole. Die Menge der Flavonoide hängt von der Verarbeitung ab, der der Kakao unterzogen wurde.
NaturaleBio Kakaopulver ist 100% rein und natürlich und stammt aus rohen Bohnen. Rohkakao behält hohe Mengen aller Nährstoffe und somit auch der Flavonoide bei.
Im Gegenteil, wenn Kakaopulver alkalisiert wird, d.h. mit Alkalisalzen behandelt wird, führt dieser Prozess letztendlich zu einer signifikanten Reduzierung des Flavonoidanteils.
Kakao-Flavonoide werden natürlich absorbiert, wenn wir hochwertigen Kakao über die Nahrung zu uns nehmen.
Aber nebenbei bemerkt ist es auch möglich, diese wichtigen Eigenschaften des Kakaopulvers zu nutzen, um ein duftendes Kakao-Körperpeeling zu kreieren, das auf der Haut wirklich wirksam ist.
Körperpeeling mit Kakao und Kokosnussöl
Für dieses einfache Rezept benötigen Sie nur wenige Zutaten.
Es kann sowohl auf dem Körper angewendet werden, zum Beispiel zur Unterstützung bei eingewachsenen Haaren, als auch im Gesicht, ideal bei Hautunreinheiten und Mitessern.
Dieses Peeling entfernt abgestorbene Hautschüppchen und macht die Haut unglaublich glatt und samtig.
Die Mischung aus Kakao und Zucker wirkt als natürliches Peeling für die Haut, während das Kokosnussöl sie mit Feuchtigkeit versorgt und weich macht.
Darüber hinaus reinigen die antimikrobiellen Eigenschaften des Kokosnussöls den Bereich gründlich und fördern Heilungsprozesse.
Lassen Sie uns herausfinden, wie man das Kakao-Körperpeeling mit Kokosnussöl zubereitet.
Rezept: Kakao-Körperpeeling und Kokosnussöl
Zutaten:
- 3 Esslöffel NaturaleBio Kakaopulver
- 1 Esslöffel brauner Zucker
- NaturaleBio Kokosnussöl nach Belieben
- NaturaleBio Matcha Grüntee nach Belieben (optional)
Zubereitung:
- Nehmen Sie eine Schüssel und geben Sie den braunen Zucker mit dem Kakao hinein.
- Anschließend das zuvor geschmolzene Kokosöl hinzufügen und vorsichtig verrühren, bis eine cremige Masse entsteht.
- An dieser Stelle können Sie, wenn Sie möchten, Matcha-Grüntee hinzufügen, bis eine Creme mit dicker Konsistenz entsteht.
- Tragen Sie das Kakao-Körperpeeling mit Kokosnussöl auf die betroffenen Stellen auf feuchter Haut mit kreisenden Bewegungen für mindestens 5 Minuten auf. Wenn Sie es im Gesicht anwenden, ist es wichtig, sanft zu sein, um die Haut nicht zu irritieren.
- Zum Schluss mit reichlich Wasser abspülen.
Dieses Kakao-Körperpeelingkann lange aufbewahrt werden wenn es gut verschlossen und an einem kühlen, trockenen Ort gelagert wird. Um Verunreinigungen zu vermeiden, empfiehlt es sich, die Mischung mit einem immer sauberen und trockenen Teelöffel oder Spatel zu entnehmen.
Es kann bis zu 2 Mal pro Woche auf die Körperhaut aufgetragen werden, im Gesicht empfiehlt sich nur einmal pro Woche, da die Haut empfindlicher ist. Wenn Sie empfindliche Haut haben, bewerten Sie die Anwendung dieses Peelings sorgfältig, bevor Sie es verwenden, vielleicht testen Sie es vorher an einer kleinen Stelle.
Wenn Sie es unter der Dusche anwenden, seien Sie sehr vorsichtig, da das Kokosnussöl die Oberfläche rutschig machen könnte!
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