Tè verde disintossicante, purifica e idrata in modo naturale

Lo sappiamo, la parola "detox" può essere fraintesa: il nostro corpo, grazie al fegato e ai reni, possiede già gli strumenti perfetti per liberarsi delle tossine e delle sostanze nocive, senza bisogno di "bevande" magiche.

Ma perché non dare una mano al tuo corpo con una bevanda naturale e deliziosa come il tè verde? Per una depurazione naturale al 100%, che significa anche idratazione e un pieno di antiossidanti!

Tè verde e benessere del corpo

I tè verdi, come è noto, contengono sostanze che possono essere benefiche per il benessere e il corretto funzionamento dell'organismo.

Le catechine, ad esempio, presenti nel Tè Matcha, sono microelementi in grado di contrastare l'ossidazione dei tessuti.

Anche tè verdi in foglie come Sencha e Gyokuro contengono antiossidanti, efficaci contro l'invecchiamento cellulare, protettivi per la salute del cuore e del sistema nervoso. Non solo, contengono anche piccole quantità di sali minerali e vitamine.

Ma, ovviamente, non li beviamo solo perché fanno bene all'organismo: il loro profumo inconfondibile e il sapore peculiare rendono i tè verdi delicati, avvolgenti, una vera delizia, soprattutto nei mesi freddi.

Anche dal punto di vista psicologico, infatti, fare una pausa con un tè verde aiuta a rilassarsi, aumenta la concentrazione e un senso di maggiore mindfulness.

Da gustare sempre seguendo la preparazione ottimale: la Cerimonia del Tè Matcha è tradizionale e antica, e permette di ottenere la bevanda perfetta, con la classica "schiumare" in superficie, sciogliendo la polvere in acqua calda ma non bollente con il tipico "baffo" del bambù e movimenti rapidi.

La preparazione dei tè in foglia avviene, invece, per infusione: le piccole foglie verde scuro, simili ad sottilissimi aghi di pino, devono essere messe in infusione in acqua calda (ma non bollente!) per una durata diversa a seconda del tipo di tè scelto. Sencha è più veloce, bastano 30 secondi, mentre per Gyokuro almeno un paio di minuti.

Idratazione e purificazione con tè verde

Quindi questo tè verde disintossicante non esiste? Non inteso come rimedio magico per perdere peso o sgonfiarsi.

Sicuramente però, corretta idratazione – spesso difficile da mantenere soprattutto in inverno, perché sudiamo meno e abbiamo meno sete – è il punto di partenza fondamentale per “ripulire” l'organismo. Sfruttando i suoi organi responsabili della depurazione: i reni!

Molte persone inoltre non amano il gusto neutro dell'acqua ma non è salutare sostituirla con bevande industriali e succhi già pronti ricchi di zucchero. Il tè, in questo senso, è perfetto: fragrante e dal sapore delicato, aiuta a bere di più senza appesantirsi. I più golosi, ovviamente, possono addolcirlo naturalmente con un cucchiaino di miele!