Semillas de calabaza

Name: Semillas de calabaza
Brand: NaturaleBio
SKU: Pumpkinseeds1kg
Price: 22.94 EUR
Availability: InStock

€22,94

Semillas de calabaza NaturaleBio. 100% Orgánicas, veganas, sin Gluten, no OGM. Ricas en nutrientes y antioxidantes. Ayuda a la salud del corazón, la sangre y los huesos. Perfectas para cocinar, hornear o como un snack saludable.

Size1kg

1kg

Ingredientes

Semillas de calabaza orgánicas

Semillas de calabaza

Ricas en nutrientes: Las semillas de calabaza son altamente nutritivas y ricas en antioxidantes, vitaminas, minerales, proteínas y ácidos grasos esenciales. Contienen altos niveles de zinc, hierro, magnesio, vitamina E, omega-6 y omega-3, y fibra dietética.
Beneficios para la salud: Las semillas de calabaza pueden contribuir a la salud cardíaca, ósea y digestiva, aumentar el sistema inmunitario y la producción de energía, y favorecer la función muscular. Incluso pueden favorecer el sueño y el estado de ánimo en general, gracias a sus altos niveles de triptófano, que aumenta la serotonina.
Versatilidad culinaria: Un refrigerio saludable perfecto, ya sea crudas o tostadas, las semillas de calabaza también son un excelente ingrediente para pasteles, galletas, tortitas, ensaladas, sopas y guisos, y por supuesto, para bebidas y batidos. ¡Incluso puedes preparar mantequilla de semillas de calabaza!
100 % orgánicas: Las semillas de calabaza NatureBio son 100 % orgánicas, veganas, sin gluten y sin OMG. Provienen de granjas europeas de forma sostenible para garantizar un producto fresco y de la más alta calidad. Ecológicos y éticos: los productos NaturalBio se obtienen de forma responsable en granjas que practican métodos sostenibles. Son la opción ideal para quienes se preocupan por su salud y buscan superalimentos limpios de origen vegetal.

Información nutricional

Semillas de calabaza

€22,94

Características

Ricas en nutrientes: las semillas de calabaza son altamente nutritivas y ricas en antioxidantes, vitaminas, minerales, proteínas y ácidos grasos esenciales. Contienen altos niveles de zinc, hierro, magnesio, vitamina E, omega-6 y omega-3, y fibra dietética.

Propiedades

Alto contenido de proteína vegetal
Rico en magnesio, zinc y hierro
Contiene grasas saludables, como omega-6 y omega-9
Fuente natural de antioxidantes

Beneficios

Rico en nutrientes: Rico en magnesio, proteínas, zinc, hierro y grasas saludables (Omega-6 y Omega-3), lo que lo convierte en un refrigerio rico en nutrientes.

Contribuye a la salud cardiovascular: El magnesio y las grasas insaturadas favorecen una presión arterial y niveles de colesterol saludables, mientras que los antioxidantes reducen la inflamación, promoviendo la salud cardiovascular.

Mejora la calidad del sueño: Ricas en triptófano y magnesio, las semillas de calabaza mejoran la producción de serotonina y la relajación, mejorando la calidad del sueño.

Fortalece el sistema inmunitario: El zinc fortalece el sistema inmunitario, mientras que antioxidantes como la vitamina E protegen contra los radicales libres y el estrés oxidativo.

Ayuda a regular el azúcar en sangre: Ricas en magnesio, ayudan a mejorar la sensibilidad a la insulina y a regular los niveles de azúcar en sangre, lo que facilita el control de la diabetes.

Rico en antioxidantes: Contienen vitamina E y carotenoides, que combaten el daño oxidativo y la inflamación, protegiendo la salud general.

Recetas

Batido de Semillas de Calabaza
Comienza reuniendo tus herramientas: una licuadora, una cucharada y una bolsa de Semillas de Calabaza Orgánicas Naturalebio.

1. Agrega 2 cucharadas de semillas de calabaza orgánicas a la licuadora.
2. Agrega 1 plátano, 1/2 taza de leche de almendras, 1/4 de cucharadita de canela y 1 cucharada de miel para un toque dulce y sabroso natural.
3. Licúa de 20 a 30 segundos hasta que la mezcla esté suave y cremosa.
4. Vierte en tu vaso favorito y disfruta de este batido de semillas de calabaza, rico en nutrientes y cardiosaludable.

Ensalada de Semillas de Calabaza Asadas
Tiempo de preparación: ~10 min

Una ensalada crujiente y saludable con semillas de calabaza asadas para un extra de nutrientes y sabor.

Ingredientes
4 tazas de lechuga mixta
1/2 taza de tomates cherry, cortados por la mitad
1/4 taza de queso feta desmenuzado
3 cucharadas de semillas de calabaza orgánicas asadas
2 cucharadas de aceite de oliva
1 cucharada de vinagre balsámico
Sal y pimienta al gusto
Instrucciones
En un tazón grande, combine las lechugas, los tomates cherry y el queso feta.
Rocíe con aceite de oliva y vinagre balsámico, luego revuelva para cubrir.
Espolvoree semillas de calabaza asadas por encima para un toque crujiente.
Sirva como una comida ligera y nutritiva o como guarnición.

Parfait de Yogur con Semillas de Calabaza
Tiempo de preparación: ~5 min

Un parfait rápido y delicioso con yogur, fruta y semillas de calabaza para un refrigerio o desayuno saludable.

Ingredientes
1 taza de yogur griego
1/2 taza de granola
1/4 taza de semillas de calabaza orgánicas
1/2 taza de frutos rojos (p. ej., arándanos, frambuesas o fresas)
1 cucharada de miel (opcional)
Instrucciones
En un vaso o tazón, coloque el yogur griego, la granola, los frutos rojos y las semillas de calabaza en capas.
Repita las capas hasta usar todos los ingredientes.
Rocíe con miel si lo desea para un toque más dulce.
¡Sirva inmediatamente para un capricho nutritivo y rico en proteínas!

FAQ

¿Qué nutrientes se encuentran en las semillas de calabaza?

Las semillas de calabaza son naturalmente ricas en magnesio, zinc, hierro y grasas saludables. Además, aportan proteínas vegetales, antioxidantes y minerales importantes que favorecen la salud en general.

¿Son buenas las semillas de calabaza para la piel y el cabello?

Sí. Gracias a su contenido de zinc y vitamina E, las semillas de calabaza pueden favorecer la salud de la piel y el cabello promoviendo la regeneración celular, reduciendo la inflamación y ayudando a mantener el equilibrio de hidratación.

¿Las semillas de calabaza favorecen el equilibrio hormonal?

Las semillas de calabaza contienen fitoestrógenos y grasas saludables que pueden favorecer la regulación hormonal, especialmente en las mujeres. También son conocidas por favorecer la salud de la próstata en los hombres.

¿Existe alguna diferencia entre las semillas de calabaza con y sin cáscara?

Sí. Las semillas sin cáscara no tienen la cáscara exterior y son más suaves y fáciles de digerir. Las semillas sin cáscara tienen la cáscara fibrosa, que aporta más fibra, pero una textura más crujiente.

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