Bebidas de verano para hacer en casa: 5 recetas con superalimentos
Si suben las temperaturas y el calor se hace insoportable, disfruta de una buena copa fresco y saciante Podría ser útil si luego combinamos la carga y la energía que nos pueden...
Cómo el matcha puede hacerte más inteligente: 3 razones respaldadas por la ciencia
Descubre cómo el matcha potencia tu mente gracias al EGCG para la flexibilidad cerebral, L-teanina + cafeína para la concentración, y antioxidantes para la protección. Además, descubre cuál de nuestras...
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Biodisponibilidad de alimentos y suplementos naturales.
Biodisponibilidad es un término que se utiliza principalmente en farmacología . Indica tanto cuánta fracción de un fármaco administrado llega a la circulación sistémica sin sufrir modificaciones, como la velocidad con...
Maca y energía, el superalimento de la vitalidad
La correlación entre Maca y Energía es cada vez más frecuente, de hecho sus propiedades tonificantes se conocen desde la antigüedad. Existen testimonios que permiten comprender que las propiedades de...
Entrenamiento con pesas: mejorar la fuerza es bueno para ti
Hay muchas ideas preconcebidas y escuelas de pensamiento muy diferentes sobre el entrenamiento con pesas. o entrenamiento de fuerza , hoy queremos darte un punto de vista orientado al bienestar 360 grados....
Maca Peruana, ¿mejor en cápsulas o en polvo?
La Maca Peruana es una extraordinaria planta con importantes propiedades tónico-adaptogénicas. La parte comestible es su raíz, rica en nutrientes importantes para la salud del organismo, por ello se considera...
Los increíbles beneficios de la maca peruana
La maca peruana es una planta extraordinaria. De sus raíces se obtiene un polvo, conocido como el "ginseng peruano" debido a sus importantes propiedades tónico-adaptógenas. En la antigüedad, ya era...