Como ya hemos experimentado, es posible aprovechar las características beneficiosas de algunos Superalimentos , como la Espirulina, para realzar la belleza natural de la piel y el cabello.
La alta densidad de nutrientes y micronutrientes y su gran poder antioxidante hacen de la espirulina en polvo un alimento muy importante a aprovechar incluso en campo cosmético . Como ingrediente básico de una crema, de una mascarilla facial nutritiva, de un pack de pre-champú para cabello liso o rizado o como ingrediente de un exfoliante corporal natural.
De hecho, el Espirulina Tiene propiedades antioxidantes, también debido a la presencia de La ficocianina , que sería capaz de contrarrestar la acción de los radicales libres, también tiene propiedades purificantes y tendría un efecto antienvejecimiento sobre la piel.
Veamos en detalle algunas ideas y consejos sobre cómo utilizar la Espirulina para la piel y el cabello.
¿Cómo utilizar la Espirulina para la piel y cuáles son los beneficios?
La espirulina contiene muchas sustancias. antioxidantes , que serían capaces de combatir el daño de los radicales libres y por tanto prevenir el envejecimiento y reducir las arrugas y los signos de la edad.
Esta característica se puede aprovechar no sólo tomando este precioso alimento en forma polvo para agregar a recetas o en tabletas , pero también usarlo para uso externo en la fabricación de Rutina de belleza casera.
Mascarilla facial con Miel de Manuka y Espirulina
Ingredientes:
• 1 cucharada de Espirulina en polvo NaturaleBio
• 1 cucharada de Miel de Manuka naturalPlus
Preparación:
Combina los ingredientes en un tazón pequeño y mezcla con cuidado hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
Aplicar sobre el rostro y dejar actuar unos 20 minutos.
Finalmente, enjuaga suavemente usando una esponja o paño empapado en agua tibia para retirar suavemente la mascarilla.
Exfoliante de espirulina y aceite de coco
Este exfoliante es un remedio natural para la piel seca y agrietada.
Ingredientes:
- 1⁄2 cucharadita de Espirulina en polvo NaturaleBio
- 1⁄2 taza de Aceite de coco orgánico natural
- 1 taza de sal marina gruesa
- 15 gotas de aceite esencial de menta (opcional)
Preparación:
En primer lugar, mezcla la sal marina y la espirulina en un bol pequeño.
Agrega el aceite de coco derretido y mezcla bien todos los ingredientes.
Agrega el aceite esencial y mezcla nuevamente para incorporar.
Vierta la mezcla en un frasco hermético y guárdela a temperatura ambiente.
Aplicar sobre la piel del cuerpo y masajear suavemente.
Puedes hacer esto una vez por semana y es ideal para todo tipo de piel. ¡Dejará tu piel suave e hidratada!
La espirulina como aliada para un cabello sano y brillante
La nutrición también es muy importante para Salud de nuestro cabello , de hecho, existen alimentos que lo nutren tanto por dentro como por fuera.
La espirulina es una de ellas... rica en hierro que contribuye al transporte normal de oxígeno en la sangre, y cualquier parte del cuerpo tiene mejor funcionalidad si está bien oxigenada, en consecuencia también el cuero cabelludo.
Aquí tienes un pequeño consejo para que tu cabello sea más fuerte y resistente incluso desde el exterior:
Mascarilla de aguacate con espirulina y aceite de coco
Ingredientes:
• 1 aguacate
• 1 cucharada de Espirulina en polvo NaturaleBio
• 1 cucharada de Aceite de coco orgánico natural
• 1 cucharada de Miel de Manuka naturalPlus
Preparación:
Pela el aguacate, retira el hueso y tritura la pulpa con un tenedor o con ayuda de una batidora de mano, luego agrega todos los demás ingredientes hasta obtener una mezcla tersa y homogénea.
Aplicar en toda la longitud del cabello, incidiendo especialmente en las puntas.
Cubrir con un gorro o recoger el cabello y dejar actuar al menos 10 minutos.
Enjuague y lave bien su cabello.
NÓTESE BIEN La cantidad de aguacate se debe calcular en base al largo del cabello, para cabellos cortos también puedes usar 1⁄4 de pulpa, para cabellos de largo mediano 1⁄2 aguacate y por último para cabellos muy largos puedes usar la pulpa del conjunto. palta.
Fuentes:
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