Hanfproteinpulver
20g empfohlene Portionsgröße. Portionen pro Packung.
20g empfohlene Portion. Portionen pro Packung.
Zutaten
Bio-Hanfproteinpulver
Eigenschaften
· Bio-Hanfsamen
· Kaltgepresst
· 100% rein
· Keine Zusatzstoffe
· Erdiger Geschmack
· Leicht zu mischen
· Vegan
Nährwertangaben
NÄHRWERTTABELLE
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Hanfproteinpulver
Merkmale
· Vollständiges Pflanzenprotein, das alle neun essenziellen Aminosäuren enthält
· Natürlich reichhaltig an Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren in einem ausgeglichenen Verhältnis
· Reich an Ballaststoffen, einschließlich löslicher und unlöslicher Fraktionen
· Quelle für Schlüsselmineralien wie Magnesium, Eisen, Zink und Phosphor
· Leicht verdauliches Protein mit guter Bioverfügbarkeit im Vergleich zu vielen pflanzlichen Proteinen
Vorteile
· Unterstützt den Erhalt und die Regeneration der Muskeln nach dem Training
· Fördert das Sättigungsgefühl, damit du dich zwischen Mahlzeiten voller und länger satt fühlst
· Unterstützt die normalen Energielevel und reduziert Müdigkeit als Teil einer nährstoffreichen Ernährung
· Trägt zur gesunden Verdauung und einem besser reguliertem Verdauungstrakt dank der Ballaststoffe bei
· Unterstützt das generelle Wohlbefinden, von Herz- und Gehirnfunktionen bis zum Immunsystem, wenn es regelmäßig in einer ausgeglichenen Ernährung genutzt wird
Alles, was Sie über Hanfproteinpulver wissen müssen
Woraus wird Hanfpulver hergestellt?
Hanfpulver entsteht beim Mahlen der Hanfsamen, nachdem sie kaltgepresst werden, um das Öl zu entfernen. Es ist ein reichhaltig an pflanzenbasierten Proteinen, Ballaststoffen und essenziellen Fettsäuren.
Ist Hanfpulver eine Quelle für vollständige Proteine?
Ja! Hanf enthält alle neun essenziellen Aminosäuren und ist damit eine vollständige Quelle für pflanzliches Protein – ideal für Veganer, Vegetarier und einen aktiven Lebensstil.
Ist Hanfpulver leicht zu verdauen?
Ja. Hanfpulver ist natürlich reich an Ballaststoffen und enthält leicht zu verdauende Proteine, womit es sanft für den Magen ist und eine gesunde Verdauung unterstützt.
Enthält Hanfpulver THC oder bewirkt es psychoaktive Effekte?
Nein. Hanfpulver wird aus Hanfsamen hergestellt und enthält kein THC, den für psychoaktive Wirkungen verantwortlichen Wirkstoff. Es ist sicher, legal und nicht berauschend.
Wie viel Protein hat Hanfprotein pro 100 g?
Hanfprotein enthält etwa 51 g Protein pro 100 g des Produktes.
Rezepte
Hanfprotein-Smoothie
Zutaten
· 1 Banane
· 1 Esslöffel NaturaleBio Hanfpulver
· 1 Tasse Mandelmilch oder Hafermilch
· 1 Teelöffel Honig oder Agavensirup (optional)
· Eine Prise Zimt (optional)
Zubereitung
· Füge die Banane, Hanfpulver, Mandelmilch und Honig (wenn verwendet) in einen Mixer.
· Mixe bis eine geschmeidige Masse entsteht.
· Gieße es in ein Glas und genieße!
· Dieser Smoothie ist eine schnelle und einfache Form, einen Protein- und Nährstoffschub zu erhalten.
Zutaten
· 200 g entkernte Datteln
· 100 g Mandeln oder Cashewnüsse
· 3 Esslöffel NaturaleBio Hanfpulver
· 2 Esslöffel NaturaleBio Kakaopulver
· 1 Esslöffel Kokosnussöl
· 1 Teelöffel Vanillaextrakt
· 1 Prise Salz
Zubereitung
· Mixe die Datteln und Nüsse in einer Küchenmaschine, bis eine klebrige Masse entsteht..
· Füge das Hanfpulver, Kakaopulver, Kokosnussöl, Vanilleextrakt und Salz hinzu.
· Forme aus dem Teig kleine Kugeln.
· Kühle sie für mindestens 30 Minuten um Kühlschrank, dass sie fest werden.
Perfekt für einen schnellen, nahrhaften Snack!
Zutaten
· 1 Tasse Mehl
· 2 Esslöffel NaturaleBio Hanfpulver
· 1 Esslöffel Backpulver
· 1 Esslöffel Ahornsirup
· 1 Tasse Mandelmilch oder Hafermilch
· 1 Ei (oder Leinsamen-Ei als vegane Alternative)
· 1/2 Teelöffel Vanilleextrakt
· Prise Salz
Zubereitung
· Vermische Mehl, Hanfpulver, Backpulver und Salz in einer Schüssel.
· Vermische Milch, Ei (oder Leinsamen-Ei), Ahornsirup und Vanilleextrakt in einer separaten Schüssel.
· Füge alle feuchten Zutaten zu den trockenen und rühre gut um bis eine homogen Masse entsteht.
· Erhitze eine beschichtete Pfanne bei mittlerer Hitze und fette sie leicht ein.
· Gebe kleine Mengen Teig in die Pfanne, um Pfannkuchen zu formen. Backen, bis Blasen auf der Oberfläche erscheinen, dann wenden und weitere 1–2 Minuten backen.
· Serviere mit deiner bevorzugten Garnitur wie frischen Früchten, Ahornsirup oder Nussbutter.
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