Rohe Kakaonibs
10g empfohlene Portionsgröße. Portionen pro Packung.
10g empfohlene Portion. Portionen pro Packung.
Zutaten
Bio-Kakaonibs
Eigenschaften
· Rohe Kakaonibs
· Nicht-alkalisch
· 100% Bio
· Kein zusätzlicher Zucker
· Knusprige Textur
· Intensiver Kakaogeschmack
· Vegan
Nährwertangaben
NÄHRWERTTABELLE
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Rohe Kakaonibs
Merkmale
· Natürlich reich an Ballaststoffen und mit wenig Zucker und Salz
· Quelle für Magnesium, welches zum normalen Energiestoffwechsel und Elektrolythaushalt beiträgt
· Quelle für Eisen, dass zu einer normalen Funktion der kognitiven Fähigkeiten und des Immunsystems beiträgt
· Quelle für Kalium, was zum Erhalt des normalen Blutdrucks beiträgt
· Natürlich reich an Flavonoide und anderen Kakao-Polyphenole
Vorteile
· Die Kombination aus Ballaststoffen und niedrigem Zucker machen sie zu einer cleveren Alternative zu herkömmlichen Schokoladenchips
· Magnesium und Eisen unterstützen das normale Energielevel und helfen, Müdigkeit und Erschöpfung zu reduzieren
· Antioxidative Verbindungen helfen, die Zellen als Teil einer vielseitigen und ausgeglichenen Ernährung vor oxidativen Stress zu schützen.
· Kalium unterstützt einen gesunden Blutdruck und das allgemeine Wohlbefinden des Herz-Kreislaufsystems
· Ihr intensiver Geschmack und die Knusprigkeit machen es einfach, den nahrhaften Kakao in Müslischüsseln, Snacks oder Desserts ohne extra Zucker zu integrieren
Alles, was Sie über Rohe Kakaonibs wissen müssen
Wie man Kakao einnimmt
Bio-Kakaobohnen werden als eine gute Form gesehen, um das wertvolle Nahrungsmittel in die Ernährung zu integrieren. Kakaobohnen können als ein bequemer Snack genommen werden oder in Smoothies oder bei Kuchen verwendet werden. Sie können auch genutzt werden, um Kakaobohnen-Granola oder Kakaopulver herzustellen, je nachdem, wie sie gemahlen wurden.
Geschmack und Textur
Unser Kakao kommt aus biologischem Anbau. Du kannst den Kakao in Form von Bohnen, Körnern oder Pulver vorfinden. Kakaobohnen erhalten alle Nährstoffeigenschaften des Kakaos, da sie bei niedrigen Temperaturen getrocknet werden. Kakaobohnen werden nach Größe gesäubert und getrocknet. Der Kakaogeschmack kann vielseitig und muss intensiv und nachhaltig sein. Hinsichtlich der Haptik (mit Haptik meinen wir das Gefühl, dass unsere Zunge wahrnimmt, wenn es in Kontakt mit dem Kakao kommt) müssen wir die Feinheit und die Rundheit des Kakaos spüren, während die Adstringenz, das Gefühl der verminderten Speichelbildung fast nicht vorhanden ist.
Alles über Kakao
Kakao ist, was Linnaeus "Theobroma" nannte, von Theos für "Gott" und broma für "Nahrung", sprich die Nahrung der Götter. Die Reichhaltigkeit dieser Pflanze ist hauptsächlich in den Bohnen der Frucht (der Kakaoschote) eingeschlossen. Die Bohnen können roh gegessen werden oder sie können in Körner oder Pulver weiterverarbeitet werden, was vom Verwendungszweck abhängig ist.
Wo der Kakao wächst
Kakao ist eine tropische Pflanze, deren natürliche Umgebung in den unteren Schichten des Regenwaldes liegt. Alle Kakaosorten benötigen Regionen mit hoher Temperatur und Feuchtigkeit, viel Regen und dichten Schatten. Die Pflanze wächst unter 1.000 Metern Höhe auf einem leicht sauren und feuchtem Boden mit guter Drainage. Deshalb ist der tropische Wald die bevorzugte Umgebung, denn hier gibt es das ganze Jahr über ein tropisches Klima mit reichlich Regen.
Wie können Kakaonibs genutzt werden, um zeremonielle Schokolade herzustellen?
Um Schokolade im zeremoniellen Stil zuzubereiten, kannst du die Kakaonibs sanft rösten, um ihr Aroma zu verbessern und dann fein zu einer Paste mahlen. Während des Mahlens wird die natürliche Kakaobutter freigesetzt, die eine weiche und reichhaltige Kakaomasse erzeugt, die als Basis für die Zubereitung der zeremoniellen Schokolade genutzt werden kann.
Rezepte
Knuspriges Kakaonibs-Granola
Zubereitungszeit: ~25 Min.
Zutaten
· 150 g Haferflocken
· 40 g NaturaleBio Kakaonibs
· 80 g gehackte Nüsse (Mandeln, Haselnüsse oder gemischt)
· 2 EL Kokosnussöl (geschmolzen)
· 3 EL Honig oder Ahornsirup
· 1 TL NaturaleBio Kokosnusszucker (optional)
Zubereitung
· Heize den Ofen auf 160 °C vor.
· Mische Haferflocken, Nüsse und Kakaonibs in einer Schüssel.
· Füge geschmolzenes Kokosnussöl und Honig/Ahornsirup hinzu und mische gut.
· Verteile es auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech und backe für 15 – 20 Minuten, einmal umrühren.
Lass es komplett abkühlen – es wird knusprig, wenn es erkaltet. Lagere es in einem luftdichten Gefäß.
Zubereitungszeit: ~5 Min.
Zutaten
· 150 g griechicher oder pflanzenbasierter Joghurt
· 1 EL NaturaleBio Kakaonibs
· 1 EL NaturaleBio Chiasamen (optional)
· 1 kleine Banane oder eine handvoll Beeren, geschnitten
· 1 TL Honig oder Ahornsirup (optional)
Zubereitung
· Löffel Joghurt in eine Schüssel.
· Garniere mit Früchten, Kakaonibs und Chiasamen.
· Sprenkel Honig oder Ahornsirup darüber, wenn gewünscht und serviere es sofort.
Zubereitungszeit: ~15 Min. (+ 30 Min. ruhen)
Zutaten
· 120 g entkernte Datteln
· 60 g Haferflocken
· 2 EL NaturaleBio Kakaonibs
· 1 EL NaturaleBio Erdnuss- oder Mandelbutter
· 1 EL NaturaleBio Kokosnussmehl oder Kokosraspeln
Zubereitung
· Mische die Datteln und Haferflocken in einer Küchenmaschine bis eine klebrige Masse entsteht.
· Füge die Nussbutter, Kakaonibs und das Kokosnussmehl hinzu und mixe alles gut.
· Forme mit deinen Händen kleine Kugeln und lege sie auf einen Teller
· Stelle die Kugeln für mindestens 30 Minuten kühl, bevor du sie servierst. Bewahre sie in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf.
- Ähnliche Produkte
- Kürzlich angesehen