Semi di zucca

Name: Semi di zucca
Brand: NaturaleBio
SKU: Pumpkinseeds1kg
Price: 22.94 EUR
Availability: InStock

€22,94

Semi di zucca NaturaleBio. 100% Biologici, vegani, senza glutine, non OGM. Ricchi di nutrienti e antiossidanti. Aiuta la salute del cuore, del sangue e delle ossa. Perfetti per cucinare, cuocere o come spuntino salutare.

Ingredienti

Semi di zucca biologici

Semi di zucca

Ricchi di nutrienti - I semi di zucca sono altamente nutrienti e ricchi di antiossidanti, vitamine, minerali, proteine e acidi grassi essenziali. Contengono alti livelli di zinco, ferro, magnesio, vitamina E, omega-6 e omega-3 e fibre alimentari.
Benefici per la salute - I semi di zucca possono contribuire alla salute di cuore, ossa e apparato digerente, rafforzare il sistema immunitario e la produzione di energia e favorire la funzione muscolare. Possono anche favorire il sonno e l'umore generale, grazie agli alti livelli di triptofano, che aumenta la serotonina.
Versatilità culinaria - Uno spuntino sano perfetto, sia crudo che tostato, i semi di zucca sono anche un ottimo ingrediente per torte, biscotti, frittelle, insalate, zuppe e stufati e, naturalmente, bevande e frullati. Puoi persino preparare il burro di semi di zucca!
100% biologici - I semi di zucca NatureBio sono 100% biologici, vegani, senza glutine e non OGM. Provengono da aziende agricole europee sostenibili per garantire un prodotto fresco e di altissima qualità. Ecologici ed etici: i prodotti NaturalBio provengono da aziende agricole che praticano metodi sostenibili. Sono la scelta perfetta per chi è attento alla salute e cerca superfood puri e di origine vegetale.

Informazioni nutrizionali

Semi di zucca

€22,94

Caratteristiche

Ricchi di nutrienti - I semi di zucca sono altamente nutrienti e ricchi di antiossidanti, vitamine, minerali, proteine e acidi grassi essenziali. Contengono alti livelli di zinco, ferro, magnesio, vitamina E, omega-6 e omega-3 e fibre alimentari.

Proprietà

Ricco di proteine vegetali
Ricco di magnesio, zinco e ferro
Contiene grassi sani, inclusi omega-6 e omega-9
Fonte naturale di antiossidanti

Benefici

Ricchi di nutrienti: Ricchi di magnesio, proteine, zinco, ferro e grassi sani (Omega-6 e Omega-3), sono uno spuntino ricco di nutrienti.
Supportano la salute del cuore: Il magnesio e i grassi insaturi favoriscono la salute della pressione sanguigna e del colesterolo, mentre gli antiossidanti riducono l'infiammazione, promuovendo la salute cardiovascolare.
Migliorano la qualità del sonno: Ricchi di triptofano e magnesio, i semi di zucca aumentano la produzione di serotonina e il rilassamento, migliorando la qualità del sonno.

Rafforzano il sistema immunitario: Lo zinco rafforza il sistema immunitario, mentre gli antiossidanti come la vitamina E proteggono dai radicali liberi e dallo stress ossidativo.

Aiutano nella regolazione della glicemia: Ricchi di magnesio, aiutano a migliorare la sensibilità all'insulina e a regolare i livelli di glicemia, favorendo la gestione del diabete.
Ricchi di antiossidanti: Contengono vitamina E e carotenoidi, che combattono il danno ossidativo e l'infiammazione, proteggendo la salute generale.

Ricette

Frullato di semi di zucca
Inizia preparando gli strumenti necessari: un frullatore, un cucchiaio e una bustina di semi di zucca biologici Naturalebio.

1. Aggiungi 2 cucchiai di semi di zucca biologici al frullatore.
2. Aggiungi 1 banana, 1/2 tazza di latte di mandorla, 1/4 di cucchiaino di cannella e 1 cucchiaio di miele per un tocco naturalmente dolce e saporito.
3. Frulla per 20-30 secondi fino a ottenere un composto liscio e cremoso.
4. Versa nel tuo bicchiere preferito e gusta questo frullato di semi di zucca ricco di nutrienti e salutare per il cuore!

Insalata di semi di zucca tostati
Tempo di preparazione: ~10 min

Un'insalata croccante e sana con semi di zucca tostati per un tocco in più di nutrienti e sapore.

Ingredienti
4 tazze di insalata mista
1/2 tazza di pomodorini, tagliati a metà
1/4 di tazza di feta sbriciolata
3 cucchiai di semi di zucca biologici tostati
2 cucchiai di olio d'oliva
1 cucchiaio di aceto balsamico
Sale e pepe a piacere
Istruzioni
In una ciotola capiente, unire l'insalata, i pomodorini e la feta.
Condire con olio d'oliva e aceto balsamico, quindi mescolare per ricoprire.
Cospargere con i semi di zucca tostati per un tocco croccante.
Servire come pasto leggero e nutriente o come contorno.

Parfait allo yogurt con semi di zucca
Tempo di preparazione: ~5 min

Un parfait veloce e delizioso a strati con yogurt, frutta e semi di zucca per uno spuntino o una colazione sana.

Ingredienti
1 tazza di yogurt greco
1/2 tazza di granola
1/4 di tazza di semi di zucca biologici
1/2 tazza di frutti di bosco misti (ad esempio mirtilli, lamponi o fragole)
1 cucchiaio di miele (facoltativo)
Istruzioni
In un bicchiere o in una ciotola, disporre a strati lo yogurt greco, la granola, i frutti di bosco misti e i semi di zucca.
Ripetere gli strati fino a esaurimento degli ingredienti.
Aggiungere un filo di miele, se desiderato, per un tocco di dolcezza in più.
Servire subito per una delizia nutriente e ricca di proteine!

FAQ

Quali nutrienti si trovano nei semi di zucca?

I semi di zucca sono naturalmente ricchi di magnesio, zinco, ferro e grassi sani. Forniscono anche proteine vegetali, antiossidanti e minerali importanti che favoriscono la salute generale.

I semi di zucca fanno bene alla pelle e ai capelli?

Sì. Grazie al loro contenuto di zinco e vitamina E, i semi di zucca possono favorire la salute della pelle e dei capelli favorendo la rigenerazione cellulare, riducendo l'infiammazione e aiutando a mantenere l'equilibrio idrolipidico.

I semi di zucca favoriscono l'equilibrio ormonale?

I semi di zucca contengono fitoestrogeni e grassi sani che possono favorire la regolazione ormonale, soprattutto nelle donne. Sono anche noti per il loro contributo alla salute della prostata negli uomini.

C'è differenza tra semi di zucca decorticati e non decorticati?

Sì. I semi decorticati hanno il guscio esterno rimosso e sono più morbidi e facili da digerire. I semi non decorticati includono il guscio fibroso, offrendo più fibre ma una consistenza più croccante.

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