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Maca Peruviana in Polvere

Prezzo base €9,79
Tasse incluse. Spedizione calcolata al checkout.
La maca è una radice proveniente dalle Ande peruviane, tradizionalmente utilizzata come tonico naturale. La polvere di maca peruviana biologica in forma gelatinizzata è un modo semplice per integrare questo antico superalimento nella tua dieta quotidiana.

3-5g dimensione porzione consigliata. porzioni per confezione.

3-5g porzione consigliata. porzioni per confezione.

Misurare200 g
Ingredienti

Radice di maca biologica in polvere

Caratteristiche

· Biologica e vegana

· Di origine peruviana

· 100% pura

· Adattogeno naturale

· Supporto energetico

· Gelatinizzata

· Facile da digerire

Informazioni nutrizionali

TABELLA NUTRIZIONALE

Valori nutrizionali medi per
100g
%AR100g*
Energia
1294kJ/308kcal
15%
Grassi
0,9g
1%
di cui acidi grassi saturi
0,3g
1%
Carboidrati
50,5g
19%
di cui zuccheri
30,5g
34%
Fibre
25,6g
-
Proteine
11,6g
23%
Sale
0,23g
4%
Potassio
1550mg
78%
Riboflavina
0,4mg
29%
Calcio
250mg
31%
Ferro
14,8mg
106%

*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal)

Maca Peruviana in Polvere

€9,79 Prezzo base

Proprietà

· Fonte di fibre

· Contiene calcio e ferro

· Naturalmente ricca di composti vegetali che favoriscono la vitalità

· Ricca di carboidrati e proteine vegetali

· Senza caffeina

Benefici

· Favorisce l'energia e la vitalità

· Combatte l'affaticamento fisico e mentale

· Sostiene l'equilibrio ormonale e la fertilità

· Aiuta il corpo ad adattarsi allo stress

· Supporta il benessere generale se inserito in una dieta equilibrata

Tutto quello che c'è da sapere su Maca Peruviana in Polvere

Cos'è la maca?

La maca è una pianta molto simile alla rapa, appartenente alla famiglia delle Brassicaceae. Il suo nome botanico è Lepidium Meyenii ed è originaria delle Ande.
Le sue radici sono ricche di nutrienti essenziali per la salute del nostro organismo, motivo per cui la Maca è considerata un superalimento.

Sapore e consistenza

La nostra Maca proviene da agricoltura biologica. Si presenta sotto forma di polvere gialla dal sapore dolciastro, dal gusto molto caratteristico e pungente, a metà tra l'amaro e il piccante.
Il suo sapore può essere stemperato abbinandola con altri ingredienti.

Come consumare la Maca?

La polvere di maca biologica è il modo migliore per includere questo prezioso alimento nella tua dieta.

La polvere di radice di maca può essere sciolta in acqua, bevande, latte e frullati, oppure aggiunta all'impasto di torte e biscotti.

Come funziona il processo di gelatinizzazione della Maca?

Questo metodo di lavorazione della Maca è stato introdotto negli anni '90. Le radici vengono essiccate al sole e poi sottoposte a gelatinizzazione, che rende la polvere di Maca più facile da digerire (grazie all'assenza di amido).

La Maca gelatinizzata è più facile da digerire, soprattutto per chi ha lo stomaco sensibile.
I suoi nutrienti sono più concentrati e alcuni tra questi, come i metaboliti e i minerali, vengono potenziati.
La Maca gelatinizzata è anche più facile da sciogliere in acqua, il che permette di aggiungerla facilmente a bevande e frullati.

La polvere di maca gelatinizzata è vegana?

Sì. La polvere di maca gelatinizzata è vegana al 100%. Il termine "gelatinizzata" si riferisce solo a un metodo di lavorazione a base di calore utilizzato per rimuovere l'amido dalla radice di maca, rendendola più facile da digerire. In nessuna fase della lavorazione vengono utilizzati gelatine o ingredienti di origine animale.

Qual è la differenza tra maca e ginseng?

La maca e il ginseng sono entrambe radici tradizionali, ma vengono utilizzate in modo diverso. La maca è una radice commestibile, consumata quotidianamente come parte della dieta alimentare, mentre il ginseng è considerato un estratto vegetale stimolante. La maca è priva di caffeina e adatta ad un uso regolare, mentre il ginseng viene spesso assunto in quantità minori e per periodi più brevi.

Qual è la differenza tra maca gialla, rossa e nera?

La maca gialla, rossa e nera provengono tutte dalla stessa pianta (Lepidium meyenii), ma sono varietà naturali di colore leggermente diverso che si prestano ad usi tradizionali differenti. La maca gialla è il tipo più comunemente consumato ed è tradizionalmente utilizzata per il suo profilo equilibrato e la sua versatilità nell'uso quotidiano. La maca rossa e la maca nera sono varietà meno comuni, spesso associate a usi più specifici o intensi. La maca NaturaleBio è prodotta con radice di maca gialla biologica al 100%.

Qual è il dosaggio giornaliero raccomandato di maca in polvere?

La dose giornaliera raccomandata è di 1 cucchiaino di polvere di maca (circa 5 g) al giorno, da assumere nell'ambito di una dieta equilibrata.

La maca aiuta a riequilibrare gli ormoni e migliora la fertilità?

La radice di maca è stata tradizionalmente utilizzata come alimento per favorire vitalità e benessere generale. Non contiene ormoni, ma viene spesso descritta come un ingrediente che può aiutare l’organismo a mantenere il proprio equilibrio quando inserita in un’alimentazione varia ed equilibrata.

Per questo motivo, nella tradizione la maca è comunemente associata all’equilibrio ormonale generale e al supporto della fertilità.

Scegliere una polvere o capsule di radice di maca biologica di alta qualità è importante, poiché purezza e metodo di lavorazione influenzano l’esperienza complessiva del prodotto.

La maca NaturaleBio è ottenuta da radice di maca gialla biologica ed è adatta all’uso quotidiano.

Ricette

Pancake alla maca
Preparation time: ~15 min

Soffici e naturalmente dolci grazie alla banana, questi pancake sono perfetti per una colazione nutriente ed energetica. L’aggiunta di maca e lucuma dona un sapore delicato e leggermente caramellato.

Ingredients
· 2 uova
· 2 banane piccole
· 1 cucchiaino di maca in polvere NaturaleBio
· 1 cucchiaino di lucuma in polvere
· 1–2 cucchiaini di olio di cocco NaturaleBio

Preparation
· Frullare le uova, le banane e la maca in polvere fino a ottenere un composto omogeneo.
· Scaldare 1 cucchiaio di olio di cocco in una padella a fuoco basso.
· Versare la quantità desiderata di pastella nella padella.
· Cuocere ogni lato per circa 2 minuti (aggiungere altro olio se necessario).
· Guarnire con frutta fresca, sciroppo d'acero o con il miele di Manuka.

Guacamole alla maca
Preparation time: ~7 min

Una variante originale della classica guacamole, arricchita con maca in polvere per un tocco nutriente e leggermente maltato. Perfetta da condividere come antipasto o aperitivo sfizioso.

Ingredients
· 2-3 avocado maturi
· 5 pomodorini tagliati a dadini
· ½ cipolla tritata
· 3 cucchiaini di Maca in Polvere NaturaleBio
· Succo di 1-2 limoni (o lime) biologici
· Sale q.b.
· 1 spicchio d'aglio schiacciato (facoltativo)

Preparation
· Schiacciare la polpa dell'avocado con una forchetta fino a ottenere una consistenza omogenea.
· Aggiungere tutti gli altri ingredienti e mescolare bene.
· Regolare di sale secondo il proprio gusto.
· Servire su fette di pane tostato o accompagnare con nachos.
Biscotti al cocco e maca
Preparation time: ~45 min

Profumati e naturalmente dolci, questi biscotti uniscono la croccantezza del cocco al gusto avvolgente della maca. Perfetti per una pausa golosa o da accompagnare a una tazza di tè.

Ingredients
· 4 uova
· 110 g di sciroppo d'acero o miele
· 2 cucchiaini di estratto di vaniglia
· 2 tazze di cocco grattugiato
· 1 cucchiaio di olio di cocco NaturaleBio
· 1 cucchiaio di Maca in Polvere NaturaleBio
· Un pizzico di sale

Preparation
· Montare gli albumi con un pizzico di sale fino a ottenere un composto spumoso.
· Aggiungere lo sciroppo d'acero o il miele, la vaniglia, la maca in polvere, il cocco grattugiato e l'olio di cocco fuso.
· Incorporare delicatamente il composto agli albumi e lasciare riposare in frigorifero per 30 minuti.
· Preriscaldare il forno a 180 °C.
· Versare l'impasto a cucchiaiate su una teglia rivestita di carta da forno.
· Cuocere per 8-12 minuti, fino a doratura.