Olio extravergine di oliva biologico
Olio extravergine di oliva biologico ottenuto da olive Picual e Cornicabra, estratto a freddo per preservarne il sapore, l'aroma e gli antiossidanti naturali, ideale per cucinare e condire ogni giorno.
Ingredienti
Olio extravergine di oliva (con olive picual e cornicabra)
Olio extravergine di oliva biologico
· Olio extravergine di oliva ottenuto dalla prima spremitura a freddo delle olive Picual e Cornicabra
· Bassa acidità naturale (≤0,8%), con un gusto fresco, fruttato e leggermente piccante
· Colore verde-dorato intenso con un aroma pulito ed equilibrato
· 100% puro, senza additivi, oli raffinati o conservanti
· Adatto alle diete mediterranee, vegetariane e flexitariane
Nutritional information
Olio extravergine di oliva biologico
Caratteristiche
· Olio extravergine di oliva ottenuto dalla prima spremitura a freddo delle olive Picual e Cornicabra
· Bassa acidità naturale (≤0,8%), con un gusto fresco, fruttato e leggermente piccante
· Colore verde-dorato intenso con un aroma pulito ed equilibrato
· 100% puro, senza additivi, oli raffinati o conservanti
· Adatto alle diete mediterranee, vegetariane e flexitariane
Proprietà
· Ricco di grassi monoinsaturi, in particolare di acido oleico, benefico per il cuore
· Fonte naturale di vitamina E e polifenoli antiossidanti
· Naturalmente antinfiammatorio grazie a composti come l'oleocantale
· Favorisce un profilo lipidico sano aiutando a bilanciare il colesterolo LDL e HDL
· Grasso stabile per cotture a temperature medio-basse e uso quotidiano
Benefici
· Aiuta a sostenere la salute cardiovascolare se utilizzato come principale fonte di grassi nella dieta
· Contribuisce al funzionamento del cervello e alla protezione cognitiva nel tempo
· Aiuta la digestione e l'assorbimento dei nutrienti nei pasti quotidiani
· Protegge le cellule dallo stress ossidativo, sostenendo il benessere generale
· Può essere utilizzato per semplici rituali di cura della pelle e dei capelli per nutrirli e ammorbidirli
Ricette
Tempo di preparazione: ~5 min
Ingredienti
1 cucchiaio di olio extravergine d'oliva
Succo di 1/2 limone
Un pizzico di pepe di Cayenna (facoltativo)
Istruzioni
Mescolare tutti gli ingredienti in un bicchierino.
Mescolare bene e bere a stomaco vuoto al mattino.
Un semplice rituale per stimolare la digestione e favorire la disintossicazione.
Tempo di preparazione: ~10 min
Ingredienti
1 avocado maturo
1 cucchiaio di olio extravergine d'oliva
Succo di 1/4 di limone
Sale e pepe q.b.
2 fette di pane integrale o a lievitazione naturale
Condimenti facoltativi: peperoncino in fiocchi, semi di canapa, pomodorini
Istruzioni
Tostare le fette di pane a proprio piacimento.
Schiacciare l'avocado in una ciotola e mescolarlo con olio d'oliva, succo di limone, sale e pepe.
Spalmare il composto sul pane tostato.
Aggiungere i condimenti preferiti e condire con un filo d'olio d'oliva.
Un modo semplice e nutriente per gustare grassi sani e sapori.
Tempo di preparazione: ~10 min
Ingredienti
2 cucchiai di olio extravergine d'oliva
1 cucchiaio di miele
1 tuorlo d'uovo
Istruzioni
Mescolare tutti gli ingredienti in una ciotola fino a ottenere un composto omogeneo.
Applicare sui capelli umidi dalle radici alle punte.
Lasciare in posa per 20-30 minuti, quindi risciacquare con acqua tiepida e shampoo.
Nutre e ridona lucentezza ai capelli secchi o danneggiati.
FAQ
Cos'è l'olio extravergine di oliva?
L'olio extravergine di oliva è l'olio di oliva di più alta qualità, ottenuto dalla prima spremitura a freddo delle olive senza l'uso di calore o sostanze chimiche. Conserva la maggior parte delle sostanze nutritive, del sapore e dell'aroma.
L'olio d'oliva è adatto alla cura della pelle e dei capelli?
Sì. Grazie alle sue proprietà antiossidanti e idratanti, l'olio d'oliva è spesso utilizzato nei prodotti naturali per la cura della pelle e dei capelli per nutrire, idratare e proteggere dallo stress ambientale.
L'olio d'oliva ha una durata di conservazione?
Sì. L'olio d'oliva va consumato preferibilmente entro 12-18 mesi dalla produzione. Conservalo in un luogo fresco e buio per preservarne la freschezza e il valore nutrizionale.
L'olio d'oliva è ricco di antiossidanti?
Assolutamente sì. L'olio d'oliva contiene potenti antiossidanti come i polifenoli e la vitamina E, che aiutano a proteggere le cellule dallo stress ossidativo e favoriscono il benessere generale.