Maca Peruviana in Polvere
3-5g dimensione porzione consigliata. porzioni per confezione.
3-5g porzione consigliata. porzioni per confezione.
Ingredienti
Radice di maca biologica in polvere
Caratteristiche
· Biologica e vegana
· Di origine peruviana
· 100% pura
· Adattogeno naturale
· Supporto energetico
· Gelatinizzata
· Facile da digerire
Informazioni nutrizionali
TABELLA NUTRIZIONALE
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal)
Maca Peruviana in Polvere
Proprietà
· Fonte di fibre
· Contiene calcio e ferro
· Naturalmente ricca di composti vegetali che favoriscono la vitalità
· Ricca di carboidrati e proteine vegetali
· Senza caffeina
Benefici
· Favorisce l'energia e la vitalità
· Combatte l'affaticamento fisico e mentale
· Sostiene l'equilibrio ormonale e la fertilità
· Aiuta il corpo ad adattarsi allo stress
· Supporta il benessere generale se inserito in una dieta equilibrata
Tutto quello che c'è da sapere su Maca Peruviana in Polvere
Cos'è la maca?
La maca è una pianta molto simile alla rapa, appartenente alla famiglia delle Brassicaceae. Il suo nome botanico è Lepidium Meyenii ed è originaria delle Ande.
Le sue radici sono ricche di nutrienti essenziali per la salute del nostro organismo, motivo per cui la Maca è considerata un superalimento.
Sapore e consistenza
La nostra Maca proviene da agricoltura biologica. Si presenta sotto forma di polvere gialla dal sapore dolciastro, dal gusto molto caratteristico e pungente, a metà tra l'amaro e il piccante.
Il suo sapore può essere stemperato abbinandola con altri ingredienti.
Come consumare la Maca?
La polvere di maca biologica è il modo migliore per includere questo prezioso alimento nella tua dieta.
La polvere di radice di maca può essere sciolta in acqua, bevande, latte e frullati, oppure aggiunta all'impasto di torte e biscotti.
Come funziona il processo di gelatinizzazione della Maca?
Questo metodo di lavorazione della Maca è stato introdotto negli anni '90. Le radici vengono essiccate al sole e poi sottoposte a gelatinizzazione, che rende la polvere di Maca più facile da digerire (grazie all'assenza di amido).
La Maca gelatinizzata è più facile da digerire, soprattutto per chi ha lo stomaco sensibile.
I suoi nutrienti sono più concentrati e alcuni tra questi, come i metaboliti e i minerali, vengono potenziati.
La Maca gelatinizzata è anche più facile da sciogliere in acqua, il che permette di aggiungerla facilmente a bevande e frullati.
La polvere di maca gelatinizzata è vegana?
Sì. La polvere di maca gelatinizzata è vegana al 100%. Il termine "gelatinizzata" si riferisce solo a un metodo di lavorazione a base di calore utilizzato per rimuovere l'amido dalla radice di maca, rendendola più facile da digerire. In nessuna fase della lavorazione vengono utilizzati gelatine o ingredienti di origine animale.
Qual è la differenza tra maca e ginseng?
La maca e il ginseng sono entrambe radici tradizionali, ma vengono utilizzate in modo diverso. La maca è una radice commestibile, consumata quotidianamente come parte della dieta alimentare, mentre il ginseng è considerato un estratto vegetale stimolante. La maca è priva di caffeina e adatta ad un uso regolare, mentre il ginseng viene spesso assunto in quantità minori e per periodi più brevi.
Qual è la differenza tra maca gialla, rossa e nera?
La maca gialla, rossa e nera provengono tutte dalla stessa pianta (Lepidium meyenii), ma sono varietà naturali di colore leggermente diverso che si prestano ad usi tradizionali differenti. La maca gialla è il tipo più comunemente consumato ed è tradizionalmente utilizzata per il suo profilo equilibrato e la sua versatilità nell'uso quotidiano. La maca rossa e la maca nera sono varietà meno comuni, spesso associate a usi più specifici o intensi. La maca NaturaleBio è prodotta con radice di maca gialla biologica al 100%.
Qual è il dosaggio giornaliero raccomandato di maca in polvere?
La dose giornaliera raccomandata è di 1 cucchiaino di polvere di maca (circa 5 g) al giorno, da assumere nell'ambito di una dieta equilibrata.
La maca aiuta a riequilibrare gli ormoni e migliora la fertilità?
La radice di maca è stata tradizionalmente utilizzata come alimento per favorire vitalità e benessere generale. Non contiene ormoni, ma viene spesso descritta come un ingrediente che può aiutare l’organismo a mantenere il proprio equilibrio quando inserita in un’alimentazione varia ed equilibrata.
Per questo motivo, nella tradizione la maca è comunemente associata all’equilibrio ormonale generale e al supporto della fertilità.
Scegliere una polvere o capsule di radice di maca biologica di alta qualità è importante, poiché purezza e metodo di lavorazione influenzano l’esperienza complessiva del prodotto.
La maca NaturaleBio è ottenuta da radice di maca gialla biologica ed è adatta all’uso quotidiano.
Ricette
Pancake alla maca
Preparation time: ~15 min
Soffici e naturalmente dolci grazie alla banana, questi pancake sono perfetti per una colazione nutriente ed energetica. L’aggiunta di maca e lucuma dona un sapore delicato e leggermente caramellato.
Ingredients
· 2 uova
· 2 banane piccole
· 1 cucchiaino di maca in polvere NaturaleBio
· 1 cucchiaino di lucuma in polvere
· 1–2 cucchiaini di olio di cocco NaturaleBio
Preparation
· Frullare le uova, le banane e la maca in polvere fino a ottenere un composto omogeneo.
· Scaldare 1 cucchiaio di olio di cocco in una padella a fuoco basso.
· Versare la quantità desiderata di pastella nella padella.
· Cuocere ogni lato per circa 2 minuti (aggiungere altro olio se necessario).
· Guarnire con frutta fresca, sciroppo d'acero o con il miele di Manuka.
Preparation time: ~7 min
Una variante originale della classica guacamole, arricchita con maca in polvere per un tocco nutriente e leggermente maltato. Perfetta da condividere come antipasto o aperitivo sfizioso.
Ingredients
· 2-3 avocado maturi
· 5 pomodorini tagliati a dadini
· ½ cipolla tritata
· 3 cucchiaini di Maca in Polvere NaturaleBio
· Succo di 1-2 limoni (o lime) biologici
· Sale q.b.
· 1 spicchio d'aglio schiacciato (facoltativo)
Preparation
· Schiacciare la polpa dell'avocado con una forchetta fino a ottenere una consistenza omogenea.
· Aggiungere tutti gli altri ingredienti e mescolare bene.
· Regolare di sale secondo il proprio gusto.
· Servire su fette di pane tostato o accompagnare con nachos.
Preparation time: ~45 min
Profumati e naturalmente dolci, questi biscotti uniscono la croccantezza del cocco al gusto avvolgente della maca. Perfetti per una pausa golosa o da accompagnare a una tazza di tè.
Ingredients
· 4 uova
· 110 g di sciroppo d'acero o miele
· 2 cucchiaini di estratto di vaniglia
· 2 tazze di cocco grattugiato
· 1 cucchiaio di olio di cocco NaturaleBio
· 1 cucchiaio di Maca in Polvere NaturaleBio
· Un pizzico di sale
Preparation
· Montare gli albumi con un pizzico di sale fino a ottenere un composto spumoso.
· Aggiungere lo sciroppo d'acero o il miele, la vaniglia, la maca in polvere, il cocco grattugiato e l'olio di cocco fuso.
· Incorporare delicatamente il composto agli albumi e lasciare riposare in frigorifero per 30 minuti.
· Preriscaldare il forno a 180 °C.
· Versare l'impasto a cucchiaiate su una teglia rivestita di carta da forno.
· Cuocere per 8-12 minuti, fino a doratura.
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Very good quality and very reasonably priced. The packaging is wonderful. I use it with moringa and cocao in my smoothie. Thank you naturalebio
Very good
Nice product ,
Von guter Qualität, ich empfehle es!"
Higher quality than what you'd find in some organic shops.
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Sehr gut
Un produit bien conditionné et de grande qualité. Les recettes sont très appréciables et le délai/suivi de la livraison conforme aux attentes.
Prodotto di ottima qualità, arrivato prestissimo, il packaging con i disegni colorati è bellissimo.