Trastornos alimentarios: el 15 de marzo es el día del “Lazo Lila”
Por Naturale Bio
Los trastornos alimentarios , un tema muy delicado que queremos abordar de manera respetuosa, para apoyar la difusión de estos temas, de los que todavía no se habla lo suficiente.
El 15 de marzo También hay un aniversario importante para la sensibilización y sensibilización en relación con los trastornos alimentarios: el día del " Lazo Lila ".
Pero ¿qué son los trastornos alimentarios? ¿Y cuáles son los “codificados”?
Trastornos de la alimentación: luchar contra uno mismo
Quienes padecen estas patologías trasladan a la comida todo su fuerte y doloroso bagaje emocional. De hecho, se cree que quienes padecen un trastorno alimentario tienen dificultades con la comida. En realidad, la comida es sólo una transferencia, un símbolo, la señal obvia, la válvula de alivio, pero la verdadera lucha es mucho más profunda.
A menudo tiene sus raíces en la relación con la familia, en el juicio hacia sí mismo, en la relación con la pareja, todo ello amplificado por una contexto social en el cual vergüenza corporal , glorificación de la delgadez, por ejemplo estigma de peso todavía están fuertemente arraigados.
Comer bien, de forma equilibrada y saludable, también desde el punto de vista mental y emocional, es fundamental: la comida es un aliado del bienestar, así como el entrenamiento debe ser diversión y entretenimiento, no un castigo.
¿Qué son los trastornos alimentarios y su propagación?
Trastornos de la alimentación o DCA , son de diferentes tipos y cada individuo que las padece puede manifestar este malestar de una forma muy personal. Sin embargo, existen algunas patologías codificadas, que incluyen:
- Anorexia nerviosa , que puede provocar desnutrición grave.
- La bulimia nerviosa , muchas veces más difícil de detectar, puede tener graves consecuencias en el organismo.
- Síndrome de atracón o trastorno por atracón, es decir, episodios de sobrealimentación seguidos a menudo de prácticas destinadas a hacer "enmiendas"
- Ortorexia , es decir, la selección obsesiva de alimentos permitidos y prohibidos.
Habría muchos otros que mapear cuidadosamente y muchos más detalles que brindar sobre cada uno de ellos, pero preferimos llamar la atención sobre cómo darse cuenta de que está experimentando DCA y cuántas personas se ven afectadas por él en Italia hoy.
Según el Sociedad Italiana para el Estudio de los Trastornos de la Alimentación (SISDCA), afectan cada año a más de 8.500 personas en nuestro país. Entre 8 y 9 mujeres de cada 100.000 enferman de anorexia nerviosa y 11-12 de bulimia nerviosa. Y, lamentablemente, también es una tendencia creciente entre los hombres: en 2019, los nuevos casos de anorexia se situaron en torno a 1 por cada 100.000 personas y los casos de bulimia, en torno a 0,8.
Los adolescentes pero también los niños en edad escolar se ven muy afectados, y también aumenta el número de personas que empiezan a padecerlo de adultos.
En pocas palabras: los trastornos alimentarios son patologías reales, pide ayuda
Si la comida se convierte en tu enemigo pero también en el único pensamiento fijo del día, si excluyes voluntariamente categorías enteras de alimentos, si restringes las calorías hasta el punto de contar hasta el bocado más pequeño, si tienes episodios de atracones seguidos de momentos de "castigo" , si sólo estás usando el ejercicio como una forma de “ganar” tu próxima comida, si te estás aislando de amigos y situaciones públicas para poder comer solo… por favor, detente, piensa y luego pide ayuda.
Hay Consultores dedicados, psicólogos y nutricionistas especializados, grupos de apoyo : nadie está solo en esta batalla y pedir apoyo es el primer paso para mejorar tu relación con la comida, con el espejo y con todos los aspectos de tu vida.
Algunas reflexiones sobre el asunto:
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