3 Natürliche Zahnpasta-Rezepte mit Kokosöl

Kokosöl kann für die Mundhygiene wesentlich sein und wird zunehmend als Zutat für völlig natürliche Zahnpasten verwendet. Es kann auch für das Ölziehen verwendet werden, eine alte ayurvedische Praxis für weißere und gesündere Zähne. Kokosöl-Zahnpasta bietet eine natürliche Alternative zu handelsüblichen Produkten, die oft reich an Chemikalien sind, dank seiner starken antibakteriellen Eigenschaften.

1. Zahnpasta mit Kokosöl und Stevia

• 3 Esslöffel Natron

• 2 Esslöffel 100% reines, kaltgepresstes Bio-Kokosöl

• 10 Tropfen Pfefferminzöl

• Eine Prise Stevia-Pulver (getrocknete und pulverisierte Blätter)

Alle Zutaten in einem Glasgefäß mischen, um eine pastöse Zahnpasta zu erhalten, in der Nähe des Waschbeckens aufbewahren und einen Teelöffel auf die Zahnbürste geben.

2. Zahnpasta mit grüner Tonerde

• 3 Esslöffel Natron

• 2 Esslöffel 100% reines, kaltgepresstes Bio-Kokosöl

• 10 Tropfen ätherische Öle: Teebaum, Lavendel oder Rosmarin

• 100% ultrafeine grüne Tonerde

Ätherische Öle bieten antiseptische, antibakterielle, desinfizierende, erfrischende und beruhigende Eigenschaften für die Mundhöhle. Grüne Tonerde ist ausgezeichnet zur Reinigung der Mundhöhle, enthält Mineralien und Spurenelemente und besitzt antibakterielle und antiseptische Eigenschaften.

3. Zahnpasta mit Kokosöl und ätherischen Ölen

• 4 Esslöffel Natron

• 8 Esslöffel 100% reines, kaltgepresstes Bio-Kokosöl

• 1 Teelöffel Salz (vorzugsweise Himalaya-Salz, Meersalz oder Keltisches Salz)

• 1 Teelöffel warmes Wasser, um das Salz aufzulösen

• Xylit oder ein anderer natürlicher Süßstoff wie Stevia

• Vitamin K2 und andere Mineralien wie Bentonit zur Remineralisierung der Zähne (optional)

• 20-30 Tropfen ätherisches Öl

Alle Zutaten mit einer Gabel oder einem Löffel mischen oder einen Stabmixer verwenden. Konsistenz durch Zugabe von Wasser anpassen, wenn zu dick, oder mehr Kokosöl und Natron hinzufügen, wenn zu flüssig.

Wahl des ätherischen Öls

Wählen Sie ätherische Öle basierend auf Geschmack und ihren intrinsischen Eigenschaften:

• Eukalyptusöl: erfrischt den Atem, bekämpft Keime und Bakterien und verhindert Plaque, Karies und Gingivitis.

• Pfefferminzöl: verhindert schlechten Atem und fördert die Mundgesundheit.

• Nelkenöl: bietet antioxidative, antimikrobielle und antivirale Unterstützung und lindert Schmerzen.

• Orangenöl: entzündungshemmende und entgiftende Eigenschaften.

Tipps zur Verwendung von Kokosöl-Zahnpasta

Lagern Sie die Zahnpasta im Kühlschrank, da sie keine Konservierungsstoffe enthält und leicht verderben kann. Anfangs könnte der Geschmack im Vergleich zu handelsüblichen Zahnpasten ungewohnt sein, aber man gewöhnt sich daran und genießt ein 100% natürliches Produkt ohne Chemikalien und reduziert die Umweltbelastung.

Wichtig: Jede Rezeptur enthält Natron, das aufhellende Eigenschaften hat, aber leicht abrasiv ist, daher sparsam verwenden. Es hält den basischen pH-Wert des Mundes aufrecht und ist sehr nützlich zur Zahnreinigung.