Essstörungen: Der 15. März ist der „Lilac Bow“-Tag
Von Naturale Bio
Essstörungen , ein sehr heikles Thema, das wir auf respektvolle Weise angehen möchten, um die Verbreitung dieser Themen zu unterstützen, über die noch nicht ausreichend gesprochen wird.
Der 15. März Es gibt auch einen wichtigen Jahrestag zur Sensibilisierung und Sensibilisierung für Essstörungen: den „ Lilac Bow “-Tag.
Aber was sind Essstörungen? Und welche sind die „codierten“?
Essstörungen: Mit sich selbst kämpfen
Diejenigen, die an diesen Pathologien leiden, übertragen ihr gesamtes starkes und schmerzhaftes emotionales Ballast auf die Nahrung. Tatsächlich geht man davon aus, dass Menschen, die an einer Essstörung leiden, Probleme mit der Ernährung haben. In Wirklichkeit ist Essen nur eine Übertragung, ein Symbol, das offensichtliche Signal, das Entlastungsventil, aber der eigentliche Kampf geht viel tiefer.
Oftmals wurzelt es in der Beziehung zur Familie, im Urteil über sich selbst, in der Beziehung zu Partnern, alles verstärkt durch a sozialen Kontext in dem Bodyshaming , Verherrlichung von Schlankheit, z.B Gewichtsstigma sie sind immer noch stark verwurzelt.
Eine gute, ausgewogene und gesunde Ernährung, auch aus mentaler und emotionaler Sicht, ist unerlässlich: Essen ist ein Verbündeter des Wohlbefindens, genauso wie Training Spaß und Unterhaltung sein und keine Bestrafung sein sollte.
Was sind Essstörungen und ihre Verbreitung?
Essstörungen bzw DCA gibt es in unterschiedlicher Form und jeder Einzelne, der darunter leidet, kann dieses Unbehagen auf ganz persönliche Weise zum Ausdruck bringen. Es gibt jedoch einige kodifizierte Pathologien, darunter:
- Anorexia nervosa , die zu schwerer Mangelernährung führen kann
- Bulimia nervosa ist oft schwieriger zu erkennen und kann schwerwiegende Folgen für den Körper haben
- Binge-Eating-Syndrom oder Binge-Eating-Störung, d. h. Episoden von Überfütterung, denen häufig Praktiken folgen, die darauf abzielen, „Wiedergutmachung“ zu leisten.
- Orthorexie , also die zwanghafte Auswahl erlaubter und verbotener Lebensmittel
Es gäbe noch viele andere, die sorgfältig kartiert werden müssten, und zu jedem von ihnen müssten noch viele weitere Details bereitgestellt werden, aber wir möchten lieber darauf aufmerksam machen, wie man erkennt, dass man an DCA leidet und wie viele Menschen heute in Italien davon betroffen sind.
Laut der Italienische Gesellschaft zur Erforschung von Essstörungen (SISDCA) betreffen jedes Jahr über 8.500 Menschen in unserem Land. Zwischen 8 und 9 Frauen von 100.000 erkranken an Anorexia nervosa und 11 bis 12 an Bulimia nervosa. Und leider ist die Tendenz auch bei Männern steigend: Im Jahr 2019 lagen die Neuerkrankungen an Magersucht bei etwa 1 pro 100.000 Menschen und an Bulimie bei etwa 0,8.
Heranwachsende, aber auch schulpflichtige Kinder sind stark betroffen und auch die Zahl der Menschen, die erst im Erwachsenenalter darunter zu leiden beginnen, nimmt zu.
Fazit: Essstörungen sind echte Pathologien, bitten Sie um Hilfe
Wenn Essen zu Ihrem Feind, aber auch zum einzigen festen Gedanken des Tages wird, wenn Sie freiwillig ganze Lebensmittelkategorien ausschließen, wenn Sie die Kalorien so weit beschränken, dass Sie auch nur den kleinsten Bissen zählen, wenn Sie Essattacken haben, auf die Momente der „Bestrafung“ folgen. , wenn Sie Sport nur dazu nutzen, sich Ihre nächste Mahlzeit zu „verdienen“, wenn Sie sich von Freunden und öffentlichen Situationen isolieren, um alleine essen zu können ... halten Sie bitte inne und denken Sie nach und bitten Sie dann um Hilfe.
Es gibt engagierte Berater, spezialisierte Psychologen und Ernährungsberater, Selbsthilfegruppen : Niemand ist in diesem Kampf allein und die Bitte um Unterstützung ist der erste Schritt zur Verbesserung Ihrer Beziehung zum Essen, zum Spiegel und zu jedem Aspekt Ihres Lebens.
Einige Erkenntnisse zu diesem Thema:
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