Miele di Manuka e difese immunitarie, un alleato naturale

Februar 2, 2024

Manuka-Honig und Immunabwehr, ein natürlicher Verbündeter

Von Naturale Bio

Honig, und insbesondere der von Manuka ist ein natürlicher Verbündeter zur Unterstützung unserer Immunabwehr. Tatsächlich hat es aufgrund seiner biologischen Eigenschaften, insbesondere seiner antimikrobiellen und antioxidativen Eigenschaften, die Aufmerksamkeit der internationalen wissenschaftlichen Gemeinschaft auf sich gezogen.

Viele Studien unterstreichen seine Wirksamkeit als natürliches antimikrobielles und antibakterielles Mittel dank des Vorhandenseins eines Wirkstoffs, der ihn von jedem anderen Honig auf der Welt unterscheidet, nämlich dem Methylglyoxal (MGO).

Dieser Honig wird aus den Blüten des Manukabaums gewonnen ( Leptospermum scoparium ) aus der Familie der Myrtaceae, der als Strauch oder kleiner Baum in ganz Neuseeland und Ostaustralien wächst und seit vielen Jahren in der traditionellen Medizin häufig verwendet wird.

Sehen wir uns im Detail an, was Manuka-Honig so besonders macht und wie er unsere Immunabwehr unterstützen kann.

Wie funktioniert das Immunsystem?

Das Immunsystem besteht aus einer Reihe hochspezialisierter Organe und Zellen, deren Aufgabe es ist, den Körper vor äußeren Krankheitserregern zu schützen, die Infektionen verursachen können.

Unsere Immunabwehr ist von Natur aus in der Lage, im Falle eines „Angriffs“ mit den notwendigen Gegenmaßnahmen zur Abwehr des Körpers einzugreifen. Daher ist ein leistungsfähiges Immunsystem durchaus in der Lage, uns vor äußeren Einflüssen zu schützen.

Die natürlichen Abwehrkräfte können jedoch durch verschiedene Faktoren geschwächt werden, wie zum Beispiel: Stress, kältebedingte Beschwerden, saisonale Veränderungen oder Temperaturschwankungen, Schlafmangel, Müdigkeit oder altersbedingt.

Wenn unsere Immunabwehr geschwächt ist, sind wir anfälliger und anfälliger für Krankheitserreger und können häufiger und häufiger krank werden.

Was tun, um die Immunabwehr zu stärken?

Um unseren Körper stark zu machen und jeder Art von Angriff standzuhalten, ist die Durchführung eines Angriffs die beste Lösung gesunder Lebensstil . Hier ein paar kleine Tipps:

Ernähren Sie sich gesund und ausgewogen.
Machen Sie leichte körperliche Aktivität.
Vermeiden Sie Stress, Rauchen und Alkoholkonsum.
Schlafen Sie gut und ausreichend.

Schließlich ist auch der Einsatz zur Unterstützung der Immunabwehr möglich natürliche Heilmittel die den natürlichen Abwehrkräften helfen, der Wirkung von Krankheitserregern entgegenzuwirken.

Für natürliche Heilmittel Wir meinen nährstoffreiche Nahrungsergänzungsmittel oder Lebensmittel, die unser Immunsystem unterstützen. Eines der am häufigsten verwendeten und bekanntesten ist sicherlich das Honig , und insbesondere das von Manuka .

Tatsächlich stellt die Einnahme von Manuka-Honig dar eine gesunde und natürliche Wahl um unsere Immunabwehr zu stärken, kleinere saisonale Beschwerden zu verhindern oder zu „ heilen “.

Warum Manuka-Honig zur Stärkung der Immunität verwenden?

Ein Großteil der Forschung konzentriert sich auf alternative Ansätze zur Behandlung bakterieller Infektionen. Honig beispielsweise wird seit mehr als 2000 Jahren als „ Arzneimittel “ vor allem zur Wundheilung eingesetzt.

Honig enthält Verbindungen, die antimikrobielle Eigenschaften und wäre in der Lage, das Bakterienwachstum zu hemmen, was an vielen Mikroorganismen nachgewiesen wurde, darunter S. aureus , S. pyogenes , P. aeruginosa und E. coli.

Dem Manuka-Honig wird seine wohltuende Wirkung zugeschrieben antibakterielle Eigenschaft Dank der hohen Osmolarität, des Säuregehalts (niedriger pH-Wert) und des Gehalts an Wasserstoffperoxid (H ₂ O ₂ ) und Nicht-Peroxid-Komponenten, d. h. dem Vorhandensein phytochemischer Komponenten wie z Methylglyoxal (MGO).

Neben seiner antibakteriellen Wirkung ist Manukahonig auch für seine antibakterielle Wirkung bekannt antioxidative Kapazität , die die Produktion freier Radikale moduliert und so Zellbestandteile vor ihrer schädlichen Wirkung schützt. Tatsächlich enthält Manuka-Honig eine große Menge an Phenolische Verbindungen die in der Lage sind, freie Radikale zu reduzieren und eine erhebliche antioxidative Kapazität bieten.

Abstufungen von Manuka-Honig

Es gibt verschiedene Qualitäten von Manuka-Honig, die danach klassifiziert werden auf die Menge an Methylglyoxal im Inneren vorhanden. Um die genaue Menge dieses Bestandteils festzustellen und somit die Echtheit des Produkts zu gewährleisten, ist eine chemische Analyse erforderlich, die in von der akkreditierten Laboratorien durchgeführt werden muss Ministerium für Primärindustrie ( MPI) von Neuseeland.

Der Natürlicher Manuka-HonigPlus hat 5 Grade: von den stärksten, MGO 800+ oder 500+, die eine höhere Konzentration an Methylglyoxal haben und daher bei kleineren Beschwerden oder Störungen nützlicher sind, bis zu MGO 100+, ideal für den täglichen Verzehr zur Vorbeugung oder zur externen Anwendung.

Wählen Sie die richtige Konzentration an Methylglyoxal Grundsätzlich gilt: Je tiefer der Honig eindringen muss, desto höher muss die Konzentration sein.

Quellen