Farbtherapie: Was es ist und wie man sich mit Farben besser fühlt
Von Naturale Bio
Dort Farbtherapie Dinge? Es ist die „Wissenschaft“, die Farben und ihre Wechselwirkung mit dem Wohlbefinden des menschlichen Organismus untersucht.
Es scheint tatsächlich so Verschiedene Farbtöne haben unterschiedliche Auswirkungen auf unsere Stimmung , Konzentration und Gesundheit im Allgemeinen.
Auch in der Ernährung gibt es sie farbbasierte Diäten , da jedes Lebensmittel je nach Farbton Nährstoffe und damit unterschiedliche „positive Energie“ enthält.
Was sind für uns die positivsten Farben? Und in welchen Kontexten?
Farbtherapie im Alltag
Ob Kleidung, Lebensmittel, Konsumgüter oder Möbel: Farbe übt eine große Anziehungskraft auf uns aus, sie führt uns dazu, Entscheidungen zu treffen oder in den richtigen Geisteszustand zu gelangen.
Beispielsweise gibt es starke Korrelationen zwischen der Farbe der Wände in den verschiedenen Räumen eines Hauses und den Emotionen, die sie hervorrufen. Der Innenarchitekt Darin sind sie sich einig Warme und helle Töne wie Gelb eignen sich hervorragend für Umgebungen, in denen es wichtig ist, ein hohes Energieniveau aufrechtzuerhalten und einladend, aber aktiv zu sein, beispielsweise in der Küche oder im Büro. Im Gegenteil, für Schlafzimmer oder Ruhebereiche ist es besser, sich dafür zu entscheiden entspannende und reflektierende Töne wie Hellblau, Hellgrün oder Flieder.
Daher ist es möglicherweise keine gute Idee, ein Schlafzimmer in leuchtendem Rot zu streichen, da dies zu Schlaflosigkeit und Unruhe führen könnte.
Auch Die Kleidung, die wir tragen, spiegelt in der Regel unsere Stimmung und Persönlichkeit wider : Deshalb tragen wir eher helle, warme Farben, wenn wir glücklich sind, und dunklere oder neutrale Töne, wenn wir etwas deprimiert sind.
Sogar am Tisch, Die Kombination lebendiger Farben in den Gerichten sorgt sofort für positive Stimmung , hilft Appetitlosen und ermöglicht die Einführung einer größeren Vielfalt an Mikronährstoffen: zwischen einem Teller einfacher Nudeln mit blanchiertem Blumenkohl, mit neutralen und leicht „geschmacklosen“ Tönen, und eine bunte Pasta mit vielen Gemüsesorten... Sie werden eher Letzteres bevorzugen!
Aber hat die Farbtherapie eine wissenschaftliche Grundlage?
Es ist durchaus sinnvoll, Zusammenhänge zwischen unserer Stimmung und den Farben zu finden, in die wir eintauchen. Der Gedanke, mit Farben „uns selbst zu heilen“, ist jedoch nicht wissenschaftlich bewiesen.
Es gibt Leute, die behaupten, dass „Blau Entzündungen heilt“, aber das ist in Wirklichkeit nur ein Glaube, der nicht durch die Daten gestützt wird. Wenn ein blauer Raum angenehm und entspannend sein und zum Schlafen anregen kann, kann man ihm sicherlich keine heilende Wirkung auf echte psycho-physische Pathologien zuschreiben.
Tatsächlich ist die medizinische Literatur Nicht Wenn man die wissenschaftliche Grundlage der Farbtherapie anerkennt, ist sie bestenfalls langweilig Placebo-Effekt , das heißt, wir überzeugen uns selbst davon, dass ein bestimmtes Element gut für uns ist, und dieser gleiche Glaube bedeutet, dass es wirklich gut für uns ist, zumindest in einem minimalen Ausmaß.
Daher ist es wie immer schön und interessant, alternatives Wissen zu erforschen und zu verstehen, wie unser Geist durch den Kontext, in dem wir leben, beeinflusst werden kann, ohne jedoch den Glauben zu übertreiben.
Quellen:
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