Bebida Detox con Limón, Jengibre y Miel de Manuka

Agua, limón, jengibre y miel de Manuka – una receta simple con extraordinarios beneficios para la salud.

Esta bebida desintoxicante y purificante combina las propiedades antibacterianas de la miel de Manuka con otros ingredientes poderosos.

Disfrútala caliente todas las mañanas durante las estaciones frías o en agua fría durante las estaciones cálidas, preferiblemente con el estómago vacío.

Ingredientes de esta bebida beneficiosa

Jengibre El jengibre, disponible como raíz fresca o seca, es cada vez más apreciado en la cocina como especia, pero también posee extraordinarias capacidades terapéuticas.

Sus muchos beneficios incluyen ser un potente antiinflamatorio natural.

Puede reducir el dolor articular y muscular, aliviar los dolores de cabeza y calmar las inflamaciones del estómago y el esófago.

Además, tiene propiedades digestivas y anti-náuseas, útiles especialmente para el mareo, y puede ayudar contra el resfriado, la fiebre y la tos.

Limón El limón tiene numerosas propiedades terapéuticas, rico en vitaminas, minerales y oligoelementos.

Es un potente antibacteriano, antiséptico y antitóxico, capaz de fortalecer nuestro sistema inmunológico, ayudar a la digestión y regular nuestro pH como un agente alcalinizante para el cuerpo.

Miel de Manuka Con sus propiedades antibacterianas, la miel de Manuka puede prevenir pequeños males, especialmente con la llegada del frío, y proporcionar energía.

¿Qué grado elegir? Hay varios grados de miel de Manuka, que se diferencian según la cantidad de metilglioxal presente.

Para una acción puramente preventiva, se recomienda usar miel de Manuka MG100+, mientras que para pequeñas dolencias se aplica la regla de "cuanto más profundo sea el problema, mayor debe ser el grado de metilglioxal".

Receta: Agua, Limón, Jengibre y Miel de Manuka Tiempo de preparación: ~20 min

Ingredientes:

• 40 gramos de jengibre limpio y pelado

• 2 cucharadas de Miel de Manuka MG100+

• 1 litro de agua

• Zumo de 1 limón orgánico

Preparación:

1. Calienta el agua con jengibre finamente picado y deja que hierva a fuego lento durante unos 15 minutos.

2. Retira del fuego y agrega la miel de Manuka MG100+, revolviendo con una cuchara hasta que se disuelva.

3. Vierte en una jarra, colando con un colador o gasa, y finalmente añade el jugo de limón.

Puedes beberlo caliente o frío, y se puede conservar en el refrigerador durante 1-2 días.