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Ashwagandha Biologica in Polvere
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  • 100% biologico

  • Superfood globali

  • Spedizione gratuita

Caratteristiche

  • Cos’è l’Ashwagandha

    L’Ashwagandha, ll cui nome botanico è Withania somnifera e appartiene famiglia delle Solanaceae. Si tratta di un arbusto erbaceo che ha origine in Medio Oriente e soprattutto in India dove viene chiamato “Ginseng Indiano”.

  • Polvere di Ashwagandha Bio

    La polvere che si ricava dalla radice di Ashwagandha ha sapore amaro e un odore poco gradevole, ma ha una buona solubilità, per questo motivo è consigliato assumere la polvere mescolata con altri alimenti per renderne più piacevole l’assunzione.

  • Come Assumere

    La polvere di Ashwagandha ha un gusto molto particolare, ma può essere facilmente dissimulato miscelandola ad altri ingredienti. Si può sciogliere in succhi di frutta bevande, frullati, latte o yogurt oppure aggiunta a ricette o impasti per dolci e biscotti.

Ashwagandha

In Polvore

Polvere di Ashwagandha Bio

La polvere che si ricava dalla radice di Ashwagandha ha sapore amaro e un odore poco gradevole, ma ha una buona solubilità, per questo motivo è consigliato assumere la polvere mescolata con altri alimenti per renderne più piacevole l’assunzione.

FAQ

Informazioni Utili

Che cosa è l’ashwagandha?

L’Ashwagandha è una pianta molto nota nella medicina Ayurvedica e le testimonianze del suo utilizzo risalgono a oltre 3000 anni fa. Il suo nome botanico è Withania somnifera e appartiene famiglia delle Solanaceae, la stessa del pomodoro, della melanzana, della belladonna, del tabacco e anche della patata.
Si tratta di un arbusto erbaceo, legnoso alla base, che raggiunge fino ad un'altezza di circa 170 cm e cresce spontaneamente oppure può essere coltivata. Nota anche “Re e regina delle erbe” o “Ciliegia d’inverno” è sempre più conosciuta e apprezzata per sue proprietà.

La pianta

La Withania somnifera è un arbusto erbaceo legnoso. Appartiene famiglia delle Solanaceae, la stessa del pomodoro e come il pomodoro presenta dei piccoli fiori verde-gialli e delle foglie ovali. Il colore dei frutti varia dal rosso al giallo-arancio a seconda della maturazione e sembrano dei piccoli pomodori. La pianta è ricoperta da una peluria che le conferisce un riflesso grigio-ceruleo.
L’Ashwagandha ha origine nell’Africa del Nord, in Medio Oriente e soprattutto in India, dove, grazie alle sue proprietà, è considerata la pianta più popolare e per questo chiamata “Ginseng Indiano”.

La storia

Ashwagandha deriva dal sanscrito ashwa che significa “cavallo”, l’origine di questo nome proviene dal fatto che dalla radice di questa pianta era in grado di donare alle persone la forza di uno stallone. Un’altra teoria afferma che il significato letterale della parola ashwagandha sia "odore di cavallo" perché le radici fresche dell'erba hanno un odore poco gradevole.
Il nome della specie somnifera deriva dal latino e può essere tradotto "che induce il sonno", questo farebbe riferimento alla sua capacità di migliorare la qualità del sonno. Ci sono testimonianze che ci permettono di capire che la radice di questa pianta veniva utilizzata già molti anni fa dalla popolazione indiana. Infatti, oltre ad essere utilizzata come alimento, la radice viene sfruttata soprattutto nella medicina popolare e ayurvedica.

Sapore e consistenza

La polvere che si ricava dalla radice di Ashwagandha ha sapore amaro e un odore poco gradevole, ma ha una buona solubilità, per questo motivo è consigliato assumere la polvere mescolata con altri alimenti per renderne più piacevole l’assunzione.
Importantissimo è il metodo di lavorazione, la polvere di Ashwagandha deve essere lavorata a basse temperature per preservare intatti tutti i suoi nutrienti.

Come assumere l’ashwagandha in polvere?

La polvere di Ashwagandha biologica è considerata un eccellente modo per integrare questa radice nella propria alimentazione.
Si abbina con succhi di frutta, cioccolato, yogurt o latte molto ancora… La polvere di Ashwagandha la puoi sciogliere in bevande, nei frullati oppure aggiunta ad impasti per dolci e biscotti o nelle ricette salate. Il tè ashwagandha è un’altro modo per consumare la radice e si può aggiungere un po 'di miele di manuka per migliorarne il sapore.

Ricette con l’ashwagandha

La polvere di Ashwagandha ha un gusto molto particolare e può essere assunta in vari modi:

  • nei frullati o succhi di frutta
  • nello yogurt e nel latte
  • insieme al muesli o altra frutta secca e semi oleosi
  • come ingrediente di dolci fatti in casa
  • in insalate o come condimento
  • per brodi o minestre
  • in tisane o tè

100% Biologico

La nostra polvere di Ashwagandha è pura e Biologica al 100%, viene prodotta in India in piantagioni biologiche ed è approvata dall’Organismo di controllo del Ministero delle politiche agricole.

Noi di NaturaleBio prestiamo una particolare attenzione nel selezionare tutti i nostri prodotti biologici.

L’Ashwagandha in polvere viene lavorata a basse temperature, in questo modo le sue caratteristiche vengono preservate anche durante questo processo.

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Literator
Efficacia comprovata

L'Ashwagandha, scientificamente nota come Withania somnifera, è una pianta che ha una lunga storia nella medicina tradizionale indiana, l'Ayurveda. Ecco alcune informazioni sulla storia dell'ashwagandha: Origine e tradizione: l'ashwagandha è originaria dell'India e viene spesso chiamata “ginseng indiano”. La pianta viene utilizzata da migliaia di anni nella medicina ayurvedica per sostenere la salute fisica e mentale. Applicazioni ayurvediche: In Ayurveda, l'ashwagandha è considerata un adattogeno, cioè può aiutare l'organismo ad adattarsi allo stress e a ripristinare l'equilibrio. È tradizionalmente utilizzata per promuovere la vitalità e sostenere il sistema immunitario. Importanza storica: l'ashwagandha è citata nelle antiche scritture ayurvediche, tra cui la “Charaka Samhita” e la “Sushruta Samhita”. Queste scritture documentano l'uso dell'ashwagandha e le sue applicazioni terapeutiche. Uso nella medicina popolare: in India e in altre parti dell'Asia meridionale, l'ashwagandha è stata utilizzata nella medicina popolare per affrontare una serie di problemi di salute, tra cui l'insonnia, lo stress, l'infiammazione e per aumentare la libido. Ricerca moderna: negli ultimi decenni, la ricerca scientifica ha iniziato a studiare i potenziali benefici dell'ashwagandha per la salute. Questo ha portato a un crescente interesse per la pianta e le sue applicazioni. L'ashwagandha ha una ricca storia nella medicina tradizionale e un futuro promettente nella ricerca scientifica moderna. L'ashwagandha è nota anche come “ginseng indiano”. Ingredienti: estratto di radice di ashwagandha: la polvere è ricavata dalle radici della pianta di ashwagandha. Questa radice contiene composti bioattivi, tra cui i withanolidi, che si ritiene siano responsabili dei potenziali benefici per la salute. Potenziali benefici: riduzione dello stress: l'ashwagandha è spesso associata alla riduzione dello stress. Si ritiene che riduca la produzione di ormoni dello stress, il che può portare a una riduzione della risposta allo stress. Qualità del sonno: è dimostrato che l'ashwagandha può migliorare la qualità del sonno favorendo il rilassamento e alleviando i disturbi del sonno. Adattogeno: L'ashwagandha è spesso considerata un adattogeno, il che significa che può aiutare l'organismo a far fronte allo stress e ad adattarsi ai cambiamenti. Antinfiammatorio: alcuni studi suggeriscono che l'ashwagandha possa avere proprietà antinfiammatorie.